들기름 효능 5가지 및 보관법을 알아보자

들기름 효능 5가지 및 보관법을 알아봅시다

오랫동안 튼튼하게 살고 싶은 것은 모든 사람의 욕망입니다. 최근 동안 건강도 좋으며 맛도 있는 들기름이 항염증과 항산화 효과가 좋다며 이슈가 되었습니다. 어떠한 요리에도 금상천화인 들기름의 효능 5 가지와 보관법에 대하여 조사해 보도록 하겠습니다. 들기름이란? 들기름은 아시아 원산 식물인 들깨에서 추출한 식용유의 일종입니다. 들기름은 필수 오메가3 지방산이며 필수 지방산인 알파리놀렌산ALA 함량이 높은 것으로 알려져 있습니다. 들깨 기름은 항산화 물질이 풍부하고 항염 작용을 하기 때문에, 영양에 좋은 식품으로 알려져 있습니다.

들기름 효능은 무궁무진한 대표적인 5가지를 이야기하려고 합니다. 효능이 들기름의 어떠한 성분 때문에 있는지 세세하게 조사하였습니다.

나토필 가격 및 판매처

나토필은 공식 판매처 혹은 온라인 쇼핑몰에서 쉽게 구입이 가능한 건강기능식품입니다. 공식 판매처 기준 나토필의 가격은 아래와 같습니다. 1개월분 68,500원 3개월분 137,100원 5개월분 205,700원 7개월분 274,300원 공식 판매처 외에서 구입할 경우 저렴하게 약간 저렴하게 구입할 수 있으나, 일부 비정상 유통경로에서 구입하신 분들로부터 품질 보장, 온도, 습도, 유통기한 관리가 되지 않는 상품을 팔아 피해가 속출하고 있다고 합니다.

따라서 건강에 직접적인 영향을 주는 건강기능식품을 구입하실 때는 공식 판매처를 이용하시는 것이 가장 지혜로운 선택입니다.

나토키나제

나토키나제는 나토균 배양분말 에서 추출한 효소로, 혈전의 주성분인 피브린을 분해하는 작용을 합니다. 따라서 높은 혈압 및 혈액 순환 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 나토필의 기능성 원료인 나토균 배양분말의 인체적용시험 결과 다음과 같은 효과를 확인하였습니다. 혈액응고검사CEPICT, PT, APTT 유의적 증가 수축기 및 이완기 혈압 감소 나토필에 함유된 홍국은 쌀을 홍국균으로 발효시켜 만든 것을 말하며, 이에 함유된 모나콜린K 성분이 혈중 콜래스테롤 개선에 도움을 줄 수 있습니다.

나토필의 기능성 원료인 홍국의 인체적용 시험결과 다음과 같은 효과를 확인하였습니다.

면역력 증진

로즈힙은 면역력을 강화하는데 도움을 주는 많은 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 C, A, K 등을 비롯하여 각종 미네랄, 마그네슘, 폴리페놀류 가 함유되어 있어 힘찬 항산화 작용 및 항염작용을 합니다. 이로인해 각종 질환 및 유해균으로부터 우리 육체를 보호하고 면역기능을 향상시키는데 기여합니다. 면역력 증진에 유익한 제품 정보 로즈힙은 피부건강에 도움을 줍니다. 로즈힙 속 풍부한 비타민은 항산화 작용으로 피부 세포를 산화 스트레스로 부터 보호하고 활성산소를 억제하여 피부 노화를 지연시키고 건강한 피부를 만드는데 기여합니다.

또한, 기미, 잡티, 주름 등을 완화하며, 탄력있고 탱탱한 피부를 만드는데 도움을 주며 피부 상처회복에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다.

로즈힙은 관절 건강에 도움을 주는 신소재로 각광을 받고 있습니다. 또한 로즈힙은 식품의약품안전처로부터 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있음을 인정받은 기능성 원료입니다. 로즈힙의 힘찬 항산화, 항염증 작용으로 관절염을 유발 및 악화시키는 각종 염증을 억제하는데 도움을 주는 식물 영양소 플라보노이드, 카로티노이드 등의 활성물질을 다량으로 함유하고 있습니다. 실제 연구에서도 연골세포 사멸을 유도한 후 로즈힙 추출물을 투여한 결과 정상세포 수준으로 연골 세포 사멸을 억제한 것으로 나타났으며, 염증인자의 발현을 억제하여 관절염 억제에 도움을 줍니다.

또한, 로즈힙은 관절통증의 완화에 도움을 줍니다. 관절환자를 대상으로 로즈힙추출물을 섭취하게 한 결과 환자 64.4%가 통증개선되었으며, 고관절 굴곡 40%, 고관절 외회전 17%, 고관절 내회전 35%가 개선된 것을 확인하였습니다.

들기름 보관법

1. 시원하고 마른 곳에 보관하세요 들기름은 열과 빛에 약하기 때문에 서늘하고 마른 곳에 보관하는 것이 필수입니다. 들기름 보관의 적정 온도는 1020입니다. 또한 빛에 약하기 때문에 어둡고 불투명한 용기에 보관하는 것이 중요합니다. 이것은 오일의 품질과 효과를 보존하는 데 도움이 됩니다. 2. 기밀 용기에 보관하시기 바랍니다. 들기름은 산화를 방지하기 위해 밀폐용기에 보관하는 것이 필수적입니다. 이렇게 하면 오일의 품질과 효과를 장기간 보존하는 데 도움이 됩니다.

3. 6개월 이내 사용하시기 바랍니다. 들기름은 유통기한이 비교적 짧기 때문에 개봉 후 6개월 이내에 드시는 것이 좋습니다. 이와 같이 보관법은 들기름에서 최대한의 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다. 들기름 효능에 대한 결론 들기름은 여러가지 건강상의 이점을 제공할 수 있는 다재다능하고 좋은 성분입니다. 심장 건강 증진에서 면역 체계 강화에 이르기까지 들기름은 여러가지 효과를 가지고 있습니다.

자주 묻는 질문