두피 가려움증 원인 7가지, 머리 가려울때 해결 방법

두피 가려움증 원인 7가지, 헤어 가려울때 해결 방법

쉽게 생각하면 안 되는 이유 머리를 오늘 이틀 안 감아도 티가 안 나는 사람이 있는가 하면, 아침에 감았는데도 야간이 되면 떡진 머리가 되는 사람이 있습니다. 이는 두피도 사람마다. 피부 타입이 다르기 때문인데, 얼굴처럼 건성, 지성, 민감성적 등으로 나뉜다는 사실을 모르는 사람이 대부분입니다. 피부 타입에 맞게 관리를 해야 하는데 그런 식으로 하지 못하는 이유로 탈이 나는 경우가 많은 것입니다. 또한 머리를 감고 잘 말리지 않아 생긴 곰팡이균이 원인이 되기도 하고 피지 분비량 증가, 많은 스트레스, 호르몬의 영향, 유전적인 요인도 두피 가려움증 원인이 될 있습니다.

머리가 가려워서 자주 긁으면서도 심각하지 않게 진지하게 생각하는 사람이 많은데 이것은 참 확신에 찬 일입니다. 증상을 방치합니다. 보시면 탈모로 진행될 수 있기 때문입니다.

헤어 제품 사용 줄이기

건강한 두피 관리 방법에 관심이 있으면 헤어제품 사용을 줄이는 것도 고려해 보자. 최근에는 여성만큼 남성들도 헤어상품을 많이 사용하는데, 이런 제품들은 오랜 기간 동안 두상 피부에 자극을 주고 깔끔하게 잘 씻기지도 않아 모발 손상, 모낭염, 탈모, 가려움증을 유발하기가 쉽습니다.

그렇기 때문에 헤어제품 사용을 가급적 줄이고 사용 시에는 살갗에 닿지 않도록 주의해야 합니다. 그리고 당일날 꼭 샴푸를 꼼꼼하게 하여 머리에 헤어제품 성분이 남아 있지 않게 해야 합니다.

두피 가려움증 원인으로 모낭염도 들 있습니다. 모낭염은 머리카락이 나오는 모낭에 세균 감염 혹은 곰팡이균 증식으로 염증이 생기는 것을 말하는데, 보통 사람들이 머리에 뾰루지가 생겼다가 사라진다고 진지하게 생각하는 바로 그것입니다. 두상 피부 상태가 청결하지 못하거나 피지가 많을 때 생기며 아프거나 가렵다고 느낀다. 보통 이런 안절부절한 느낌에 손톱으로 긁다가 상처가 생겨 감염이 생겨나는 경우가 많은데, 염증 상태가 심해지면 두상 피부의 피하조직이 망가져 탈모가 진행되기 때문에 주의해야 합니다.

두피 백선증

백선증도 두피 가려움증 원인이 됩니다. 피부사상균이라 불리는 곰팡이균이 원인이 되어 발현되며, 피부에 원형 모양으로 나타나서 백선이라고 불린다. 두피 백선증 증상은 가려움증, 붉은 발진, 부스럼 등으로, 땀이 많이 나는 신체 어느 곳에서나 증상이 생길 가능한데 주의할 것은 전염성이 아주 높은 질환이라는 것입니다. 백선증에 걸린 사람이 사용한 모자, 빗, 이발기구 등으로 전염될 수 있으며 링웜에 걸린 반려동물에게서 옮는 경우도 많으므로 주의해야 합니다.

두상 가려운 이유로 머릿니도 있습니다. 요즘도 머릿니가 있나 싶겠지만 생각 외로 단체 생활을 하는 곳에서 자주 옮고 옮기는 일이 생기기도 합니다.

두피 건선

두상 가려운 이유로 건선도 있습니다. 가려움증과 함께 붉은 발진, 은백색의 인설각질이 많아지는 증상이 있어 지루성 피부염과 혼동되기 쉽지만 지루성 피부염에 비교적 각질이 덜 기름진다는 차이가 있습니다.

두피 전체에 영향을 미치고, 귀 주변, 이마 윗부분, 뒷목까지 증상이 확대되기도 합니다. 이 역시도 호전과 악화를 반복하며 재발이 잦기 때문에 피부 보습 관리, 적극적인 치료와 함께 생활습관을 개선하는 것이 좋습니다.

알레르기 반응

염색약, 습진 및 아토피 피부염은 두피 가려움증의 자주보이는 원인은 아닙니다. 알레르기 반응은 일반적으로 저절로 사라집니다. 하지만 어떤 화학 물질이 알레르기를 일으키는지 알아내기 위해서는 피부과 전문의의 능숙한 검사가 필요할 수 있습니다.

대부분의 가려운 두피 질환은 일시적이며 오래 지속되지 않습니다만 모낭염이나 탈모증과 같은 전형적인 탈모 문제가 원인인 경우도 있습니다.

두피 영양에 좋은 음식

건강한 두피를 유지하기 위해서는 오늘 1.52리터의 충분한 물을 마시고 두부, 달걀, 검은콩, 치즈, 맥주효모와 같은 단백질 식품을 잘 챙겨 먹는 것이 좋습니다. 또한 견과류, 잡곡밥, 석류, 시금치, 당근, 버섯, 녹차, 솔잎, 해조류 등도 도움이 됩니다. 증상 완화에 효과가 좋은 약초로는 한련초, 어성초, 자소엽 등이 있습니다. 한련초는 비타민 A가 풍부해 두상 피부조직을 강화해주고 위쪽으로 몰리는 열을 분산시켜 모공이 확장되고 머리카락 두께가 얇아지는 것을 막아줍니다.

어성초와 자소엽은 혈액순환을 도와 두피와 머리카락 끝까지 영양분이 골고루 도달할 수 있게 해 주는 한꺼번에 진행하여 염증성 탈모를 일으키는 모낭충 증식을 억제하는 효과가 있습니다. 두피 가려움증 원인과 두상 가려울때 해결 관리 방법, 두피 영양에 좋은 음식까지 정리해 보았습니다. 증상이 있는데도 쉽게 고민하고 방치했다가는 재발이 반복되고 탈모까지 진행될 위험이 있습니다.

자주 묻는 질문