잇몸 부었을때 원인과 대처법, 예방법, 먹는약, 건강지수 체크리스트

잇몸 부었을때 원인과 대처법, 예방법, 먹는약, 건강지수 체크리스트

당뇨병은 현대 사회에서 매우 빈번하게 생겨나는 만성질환으로 혈당 조절이 비정상적인 상태를 말합니다. 당뇨병은 유전적으로 영향을 받을 수 있습니다. 몇몇 유전자 변이는 인슐린 분비나 인슐린 작용에 직접 영향을 미쳐 당뇨병에 걸릴 위험을 높일 수 있습니다. 비만은 당뇨병의 주요 원인 중 하나입니다. 비만은 인슐린 저항성을 일으켜 혈당 조절을 어렵게 합니다. 비만은 특히 복부비만의 경우 당뇨병에 걸릴 위험을 높일 수 있습니다. 췌장은 인슐린을 생성하는 주요 기관입니다.

췌장의 기능 장애는 당뇨병의 원인 중 하나로 작용할 수 있습니다. 췌장의 기능 장애는 인슐린 분비 저하와 인슐린 분비의 이상이 원인이 되어 일어날 수 있습니다. 인슐린 저항성이란 인슐린이 조직에 충분히 작용하지 않는 상태를 말합니다.

수면무호흡증 원인과 증상은?

수면 무호흡증은 여러가지 요인에 의해 발생하게 됩니다. 수면 무호흡증의 가장 자주보이는 형태로 폐쇄성 수면 무호흡증OSA라 불립니다. 목구멍 뒤쪽의 근육이 수면 중에 기도를 열어두지 못할 때 발생합니다. 기도가 무너지거나 막히면 당연히 호흡이 막히게 되고 수면 장애가 일어납니다. 폐쇄성 수면 무호흡증이 생겨나는 이유는 크게 비만, 유전적, 기도 협착, 코막힘 등이 있습니다. 폐쇄성 수면 무호흡증과 달리, 중추성 수면 무호흡증CSA도 존재하는데 이는 기도의 물리적 폐쇄로 인해서 생겨나는 것이 아니라 뇌가 근육에 호흡 신호를 보내는 데 실패해서 발생하게 됩니다.

수면 중에 뇌의 호흡 조절 시스템이 적절한 신호를 보내지 않을 때 발생하게 되는데요. 이러한 증상이 나타나는 이유는 대부분 이렇습니다. 심부전, 뇌졸중, 뇌간 이상 등이 있을 때 관련이 깊습니다.

구강건조증 치료법

전신질환의 증상 중 하나로 입안에 나타나는 경우가 많으며 치과와 의과의 연계가 매우 중요합니다. 1. 원인요법 구강건조의 원인 자체를 제거하는 치료법입니다. 당뇨병 등의 기본 질환이 있으면 그 치료를 우선하고, 약물의 부작용이라면 약의 변경이나 감량을 검토합니다. 스트레스가 원인이라면 그 대처법이 필요합니다. 2. 대증요법 건조와 통증 등의 증상을 완화하기 위해 인공 타액이나 보습 젤 등을 사용하여 입 안의 보습을 합니다.

또한 껌을 씹는 것이나 침샘 마사지 등의 침샘 자극 요법도 효과적입니다. 약물을 통한 치료에는 타액 분비 촉진제 등이 있습니다. 또한 한약 중에서도 구강 건조증에 효과적인 것이 있습니다.

빈혈 증상

빈혈의 증상은 대표적으로 어지러움과 피부가 창백해질 수 있고요. 불규칙한 심장박동, 가슴 통증, 인지능력 장애, 두통, 팔다리 저린 감각, 호흡곤란, 피로감도 있을 수 있습니다. 입 안에서는 구강 점막 또한 창백해질 수 있고 비타민 B12나 철 결핍처럼 영양결핍과 연관된 경우 구강 점막이 위축되거나 혀 유두의 소실이 나타날 수 있습니다. 그밖에 구강작열감 증후군,아프타성 구내염, 입가가 찢어지는 구순 구각염 또한 발견될 수 있습니다.

이시간부터 대표적인 빈혈들의 각각의 특성과 진단, 치료법에 관해 다루어 보겠습니다.

빈혈 원인 및 빈혈 치료방법

1 철결핍성 빈혈 철결핍성 빈혈은 가장 자주보이는 유형의 빈혈로 소구성 저염색성 빈혈로 분류됩니다. 철 결핍이라고는 하지만 자세하게 말하자면 철 소실 증가, 철 요구량의 증가, 철분 섭취 감소나 흡수 감소를 포함하는 개념입니다. 철 소실이 느는 사건으로는 대표적으로 분만, 생리혈이 많이 나오는 경우, 폐경기 때 나타나는 출혈, 출혈성 치질, 출혈성 악성 병소대장암, 위장관의 궤양은 실질적으로 혈액의 소실이 나타나면서 철 소실로 이어지게 됩니다.

당뇨병 예방방법

당뇨병의 예방과 관리에는 식사 섭취가 중요합니다. 설탕 과다. 섭취를 피하고 신착한 과일, 채소, 식이섬유, 단백질, 건강한 지방 등 균형 잡힌 식사를 이어서하는 것이 좋습니다. 또한 과식이나 비만을 피하기 위해 규칙적으로 식사를 합니다. 비만은 당뇨병을 발병시키는 주요 위험 인자 중 하나입니다. 적절한 체중을 유지하고 비만을 피하기 위해서는 규칙적으로 운동하고 건강한 식사를 유지해야 합니다. 의사와 상담하여 적절한 체중 감소를 계획할 수도 있습니다.

무한한 신체활동은 당뇨병 예방과 관리에 매우 중요합니다. 유산소 운동걷기, 달리기, 수영 등과 저항운동편한 신체운동, 편한 역도 등을 결합하여 균형 잡힌 운동 프로그램을 만들어야 합니다. 최소한 일주일에 23회는 150분 이상 유산소 운동과 웨이트 트레이닝을 하는 것이 좋습니다. 당뇨병의 초기 증상은 최소화할 수 있으므로 정기적인 건강검진을 받는 것이 중요합니다.

자주 묻는 질문