혈액순환개선제 고르는 방법 완벽여행 안내사 추천

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갱년기 증상으로 많이 괴로우시죠? 갱년기 증상 별 극복방법 알려드리겠습니다. 처방약에서부터 약국에서 파는 약 및 영양제까지 증상별로 정리해 두었습니다. 힘든 시기 적극적으로 도움 받으시며 손쉽게 지나가시길 바랍니다. 40대 중반에서부터 50대 중반 나이의 여성들이 갱년기를 경험합니다. 폐경이 오기 23년 전부터 난소 호르몬 분비가 저하되고 배란 횟수도 떨어집니다. 갱년기는 이 시점부터 마지막 생리로부터 1년이 지난 기간까지를 말합니다.

생리가 1년 이상 나오지 않으면 폐경이 왔다고 자가진단할 수 있습니다. 갱년기 증상 갱년기는 불안한 증상뿐 아니라 자각하지 못하지만 건강을 해치는 몸의 변화가 나타납니다. 불안한 증상이 없더라도 건강을 위해 영양제 및 약 복용을 꼭 추천드립니다.

혈관 보강제 디오스민, 미세정제 플라보노이드 분획물

디오스민, 플라보노이드 분획물은 혈관을 강화시켜서 정맥 약화를 막고 부종을 개선해 줍니다. 정맥 옆에는 림프관이 있습니다. 정맥이 약한 사람들은 림프관도 약해 림프 순환 장애가 있는 경우가 많습니다. 이러한 림프부종에도 비슷하게 디오스민, 플라보노이드가 효과가 있습니다. 두 성분의 대표적 제품과 가격 등은 아래 글을 참고하시면 됩니다. 2. 정맥혈액순환제 포도잎엑스, 센텔라아시아티카 추출물

정맥순환 개선제는 정맥 탄력을 증가, 투과성 개선시켜 부종을 개선하려 노력하고 판막을 정상화시켜 줍니다.

일반적인 제품으로 포도잎엑스, 센텔라아시아티카 추출물이 있습니다. 포도잎엑스는 혈관벽의 콜라겐, 엘라스틴을 보호해 주는 역할을 하고 센텔라아시아티카 추출물은 순환개선, 콜라겐 합성 촉진, 항산화 효과를 갖습니다.

돌발성난청 원인

돌발성난청은 거의 모든 원인을 찾지 못하는 경우가 많습니다.. 독특한 원인 없이 단시간 내에 갑자기 발생하는데, 치료에 대한 반응이나 예후가 여러가지 만큼 원인은 다인성일 가능성이 크다. 주된 원인으로 알려진 것은 바이러스 감염 혹은 혈관장애이고, 그 외 와우막 파열, 자가면역성 질환, 청신경종양, 외림프 누공, 당뇨척추동맥 손상, 급작스러운 소음 노출 등이 있습니다.

Q. 토코페롤비타민E와 경구용 피임약을 같이 복용하면 안 되나요?

비타민E가 들어 있는 영양제를 보시면 경구용 피임약 복용을 하면 약사와 상의할 것을 권하는데요. 이는 경구용 피임약의 대표적 부작용인 혈전이 생긴 경우 토코페롤이 항산화작용으로 혈전을 조각조각 낼 수 있기에 적어놓은 것입니다. 어떤 분들은 조각조각 내면 좋은 것 아니냐? 할 수 있지만 오히려 덩어리가 아닌 조각들은 혈관 돌아다닐 수 있게 되고 특정 부위를 막아버리는 심부정맥혈전증DVT이 생길 수 있는 위험이 있습니다.

하지만 고용량의 비타민E에만 연관된 것이기에 너무 걱정하실 필요는 없습니다. 보통 200IU까지는 괜찮다고 하니 고용량을 제외된 종합비타민제에 들어가 있는 비타민E는 경구용 피임약을 복용하더라도 크게 걱정하실 필요는 없습니다.

여성호르몬제

갱년기의 주된 원인은 여성호르몬 감소입니다. 그러니까 전반적인 삶의 질을 상승하기 위해서는 여성호르몬제를 복용하시길 추천드립니다. 호르몬치료를 하면 삶의 질이 오르는 장점과 함께 관상동맥 질환 위험 감소, 골다공증 예방, 성욕 증가, 성생활 즐거워짐, 심리적 안정 등 큰 장점을 갖고 있습니다.

단점은 부작용의 위험이 있다는 것입니다. 그러니까 본인의 건강 상태와 가족력을 고려해 병원이나 클리닉의 처방 하에 복용해야 합니다.

주된 부작용으로는 혈전, 심혈관질환, 유방암, 난소암 위험 등이 있습니다. 약 복용 후 510년이 지나면 유방암 등 호르몬 연관 질병의 위험이 증가할 수 있으니 주기적으로 검진을 받는 것을 추천드립니다.

갱년기 영양제

천연 여성호르몬제를 음식 혹은 영양제로 먹을 수 있습니다. 천연 여성호르몬 식품 는 천연 여성호르몬제는 아니지만 최근 유산균YT1이 여성 호르몬을 활성화해야만 되는 결과가 나왔어요. 에스트로겐 수용체의 발현을 도와 갱년기 증상을 완화하는 것으로 안전하게 시도할 수 있는 영양제입니다. 영양제 증상별 추천 이외에도 갱년기에 좋은 음식도 적극적으로 섭취하시길 추천드립니다. 갱년기에 좋은 음식 천연 여성호르몬 식품으로 , 등을 드시면 좋습니다.

십자화과 채소가 여성호르몬 균형 및 유지에 도움을 줍니다. 십자화과 채소에는 무, 브로콜리, 컬리플라워, 양배추, 케일 등이 있습니다. 칼슘 부족을 방지하기 위해서는 매일 우유 1잔 혹은 멸치 1 ~ 2 숟가락을 드시길 권합니다. 노화로 인한 단백질 감소를 방지하기 위해 육식 식단을 권합니다.

자주 묻는 질문