혈압 (Blood Pressure)

혈압 (Blood Pressure)

혈압은 심장이 수축과 이완을 반복하는 과정에서 동맥에 가해지는 혈액의 압력입니다. 혈압은 mmHg로 표시되며, 수축기 혈압과 이완기 혈압의 두 개의 값으로 표현됩니다. 수축기 혈압은 심장이 수축하여 혈액을 동맥에 펌핑할 때의 최고 압력을 나타내며, 이완기 혈압은 심장이 이완하여 피가 동맥으로 흘러들어 갈 때의 최저 압력을 의미합니다. 혈압은 심박, 체온, 호흡과 함께 중요한 바이탈 사인중 하나입니다. 우리의 체질은 정상 작동하기 위해 충분한 혈액을 제공 받아야 하며 혈액은 산소와 영양소를 운반하여 세포들이 올바로 작동할 수 있도록 합니다.

이런 피가 몸속에서 순환하기 위해서 압력이 가해지는데 이 압력이 높거나 낮으면 무리 몸에 큰 영향을 줍니다. 고혈압 고혈압은 혈액의 압력이 정상보다. 높은 상태를 말합니다.

관리 및 관련하여 방지 방법

고혈압은 만성 질환이며 생활 습관 병입니다. 습관 개선 없이는 예방과 관리가 불가합니다. 따라서 원인을 제거 함으로 고혈압을 예방할 수 있으며 초기 고혈압의 경우 습관 개선만으로도 치료가 가능합니다. 주기적인 운동을 통한 체중 감량, 술과 담배 멀리하기, 저지방 저염끼니 지향하기, 스트레스를 피하거나 규칙적으로 걱정 풀기 등이 개선 방법입니다. 방법 자체가 별 것 아닌 것 같고 쉬워 보이지만 생활 습관을 바꾸는 일이라 생각보다.

굳은 결심이 없습니다.면 힘들거나 실패할 수 있습니다.

30대 남성과 여성 고혈압환자는?

2017년 3만 9747명30대 여성 전체의 1.04에서 2021년 4만 8895명 1.41으로 늘었습니다. 30대 남성은 12만 9400명3.43에서 16만 1995명 4.66으로 증가했으며

이 기간 30대 남녀의 고혈압 환자 증가율은 각각 25.2%와 31.3% 수준이었습니다. 젊은 층 고혈압환자는 증가하고 있지만 적극적인 치료율은 낮은 것으로 확인되고 있습니다.

아날로그식 혈압계 수은 주 사용의 상세한 측정

아날로그식 혈압계는 수은주를 사용하여 혈압을 측정하는 고전적인 방법입니다. 환자의 상완에 커프를 부착하고, 수은주의 압력을 조절하여 혈압을 측정합니다. 수은주는 높낮이가 변하면서 혈압을 표시하며, 이를 읽어 혈압을 파악합니다.

아날로그식 혈압계는 분명한 측정을 위해 분명한 자세와 기술을 요구합니다. 또한, 수은 주의 안전 문제로 인해 현재는 사용이 제한되고 있습니다.

하지만 과거에는 많이 사용되던 혈압 측정 방법 중 하나였습니다.

고혈압환자 치료율

지난해 대한 고혈압 학회 공지 자료에 의하면 20.30대에서 고혈압인지율은 17로 낮고 치료율 또한 14밖에 되지 않는다고 밝혔습니다. 그러한 이유는 걱정 지수와 피로도가 높음에도 학업을 비롯해 취업과 사회 초년생 생활로 바쁘다는 이유로 병원을 찾는 비율이 낮다면서 고혈압 환자의 급증에도 적극적인 치료율은 상당히 낮아 문제가 된다라고 우려했습니다.

지속 치료율도 전체 연령층 중 20.30대가 가장 낮은 것으로 보고 됐습니다.

심평원 자료에 의하면 병원에서 20.30대 비만으로 진단된 환자는 2017년 6340명에서 지난해 1만 493명으로 65.5 나 증가한 것으로 나타났으며 젊은 층에서 고혈압환자 급증이 비만 증가와 밀접한 관련이 있을 것으로 전문가들은 보고 있습니다.

스마트 기기를 통한 혈압 측정의 혁신

최근 몇 년 동안, 스마트 기기를 통해 혈압을 측정하는 기술이 혁신적으로 발전하고 있습니다. 스마트워치와 같은 기기는 광학 센서나 심박수 모니터를 활용하여 혈압을 측정하고, 이를 앱 아니면 기기 본연의 화면을 통해 사용자에게 표시합니다. 이런 기기는 혈압 측정의 편리성을 높여주며, 사용자들이 건강을 더 쉽게 모니터링할 수 있게 합니다.

하지만 스마트 기기를 통한 혈압 측정은 정확성과 신뢰성을 확보하기 위해 더 많은 연구와 검증이 필요합니다.

또한, 사용자의 지식과 습관에 따라 분명한 측정이 어려울 수 있습니다.

관리의 중요성.

혈압을 적절하게 관리하는 것은 우리 몸 전체 건강에 기본이 됩니다. 혈압을 적절하게 관리하면 심혈관 질환의 위험을 줄이고, 일상생활의 질을 향상하며, 다른 건강 사안을 예방할 수 있습니다. 혈압 장애는 만성 질환인 만큼 방지 차원의 관리가 더욱 필요합니다. 혈압 수치가 조금 차이 난다고 안일하게 생각하지 마시고 일상에서 관리에 힘써야 될 것입니다. 혈압의 관리는 심혈관 질환의 발병 위험을 줄이고 당뇨병, 신장 질환, 골다공증 등과 같은 부수적 합병증을 예방할 수 있습니다.

자주 묻는 질문