피부 멍 빨리 빼는법 효과 직빵 7가지 방법

피부 멍 빨리 빼는법 효과 직빵 7가지 방법

이게 왜 궁금하지? 초기에는 멍이 산소가 여러가지 혈액으로 인해 붉거나 분홍빛이 도는 색으로 나타날 수 있어요. 시간이 지남에 따라 혈관 안의 피가 분해되고 신체가 혈액을 흡수함에 따라 멍의 색이 변합니다. 멍은 완전히 사라지기 전에 파란색, 보라색, 녹색, 노란색, 갈색 등으로 변할 수 있어요. 멍은 신체 어느 곳에서나 발생할 수 있지만 팔, 다리, 얼굴과 같이 피부가 얇고 혈관이 표면에 더 가까운 부위에서 더 흔하게 발생합니다. 멍의 정도는 충격의 강도와 개인의 나이, 건강, 병력에 따라 달라질 수 있어요.

일부 인원은 혈액 응고에 영향을 미치는 특정 의학적 상태 혹은 약물로 인해 멍이 들기 쉽습니다. 또한 멍은 골절이나 내부 출혈과 같은 더 심각한 부상의 징후일 수 있으며 심각한 통증, 부기, 그 외 증상이 동반되는 경우 의사와 안내를 통해 진료를 받아야 합니다.

온찜질은 23일 지난 후에 할 것

피부에 멍이 들었을 때 냉찜질을 해야 할지 온찜질해야 할지 헷갈리는 분들 많으실 거입니다. 그럴 땐 찜질의 효과를 생각하시면 판단하기가 쉽습니다. 쌀쌀한 것을 피부에 대면 수축하겠지요? 혈관을 수축시켜 멍을 최소화하는 효과를 본다고 생각하시면 됩니다. 그리고 따뜻한 것은 뭉친 것이 풀어주는 효과가 있습니다. 어깨가 결렸을 때 따뜻한 물에 들어가면 좋아지잖아요. 비슷하게 멍 들었을 때 온찜질을 하면 다친 곳에 뭉친 혈관 안의 피가 분산되고 멍이 풀어지고 손상된 조직이 회복되는 효과를 볼 수 있어요. 냉찜질과 온찜질은 이렇게 효고가 다르기 때문에 찜질 순서를 잘 지키는 것이 상당히 중요합니다.

흉터는 어떻게 생길까요?

흉터는 피부 손상 후 우리 몸이 손상된 조직을 치료하고 재생하는 과정에서 형성됩니다. 이 과정은 다음과 같습니다1. 출혈 상처로 인해 출혈이 발생하면, 혈소판이 부상 부위에 모여 혈관을 봉쇄하는 역할을 합니다. 이것은 마치 접착제처럼 작용하며 부상 부위에 혈전딱지이 형성됩니다. 2. 피부 재생 딱지 아래부터 피부의 재생 과정이 시작됩니다. 12주 이내에 딱지가 떨어지고 손상된 피부 조직이 복구되기 시작합니다.

이 단계에서 흉터가 형성됩니다.

계란 마사지

멍을 빼는 방식으로 가장 먼저 생각하는 게 있다면 계란마사지가 아닐까 싶습니다. 멍 발생 23일 후 혹은 멍색깔이 전체적으로 푸르게 변했을 때 해주기 실제로 멍이 이루어지고 23일이 지난 뒤, 멍든 부위를 계란으로 살살 문질러 주면 헤모글로빈 흡수를 촉진시켜 멍을 좀 더 빨리 뺄 수 있습니다. 단, 이런 마사지를 멍이 생긴 직후, 즉 붉은색을 띤 피멍상태에서 하게 되면 혈관을 자극해 멍이 더 커질 수 있습니다.

따라서 계란마사지는 멍 색깔이 전체적으로 푸르게 변했을 때 시행해 주도록 합시다.

지그시 압박하기

멍이 발생한 시점에는 모세혈관에 출혈이 이루어지고 있는 상태입니다. 피부에 상처가 나면 피가나면 그 위를 선택해 지혈을 해주듯, 멍도 피멍이 발생한 부위를 지그시 선택해 멍이 더 커지지 않게 지혈해 주는 것이 좋습니다. 압박을 너무 쎄게 하면 멍이 더 커질 수 있으므로 좋은 강도로 5분 이상 눌러주는 것이 좋으며, 이 때 멍이 든 부위를 비비지 않도록 주의해야 합니다. 붉게 피멍이 발생한 초기에는 피부 내 출혈과 함께 염증과 부기가 나타납니다.

이 때 냉찜질을 해주면 혈관을 수축해 피멍이 번지지 않게 예방해주며, 부종과 염증도 빠르게 가라앉혀 줍니다.

B. 멍크림과 약복용

a. 멍크림 피멍이 들었을 때 멍 전용 연고를 하루에 4번 정도 발라주면 회복에 도움을 받을 수 있습니다. 멍크림 종류 베노플러스, 벤트플라겔, 타바자겔등 헤파린 성분을 이용한 혈액응고 방지해 멍을 없애주는 역할을 합니다. 노블로겔, 하나로겔 헤파리노이드 성분으로 피부 속 혈전 생성을 억제하고 혈액순환을 도와 멍에 도움을 줍니다. 헤파리노이드 성분은 분자 크기가 작아 자극이 적어서 몸보다. 얼굴에 멍이 들었을 때 적합합니다.

b. 약복용 멍과 붓기가 심한 경우 통증 완화를 위해 소염진통제를 복용할 수 있습니다. 타이레놀아세트아미노펜, 애드빌이부프로펜등이 있습니다.

멍 빨리 빼는데 도움 되는 식품

1 파인애플 파인애플에는 브로멜라인 효소가 있는데요. 이 효소는 단백질 소화에 도움을 줍니다. 돼지고기 불고기를 할 때 파인애플액을 넣는 이유도 부드럽게 하고 소화를 잘되게 해주기 때문인데요. 이뿐 아니라 멍을 줄여주고 부종을 빼는데도 좋고, 염증을 없애는데 효과가 있어서 멍 들었을 때 드시면 빨리 회복이 됩니다. 2 비타민K 비타민K는 혈액 응고에 도움을 주려는 영양소인데요. 멍이 들었을때는 드시면 멍이 더 이상 퍼지 지 않게 도움을 줍니다.

비타민K가 여러가지 음식으로는 시금치, 케일등이 있습니다. 3 감귤류 감귤로는 비타민C가 여러가지 과일입니다.

자주 묻는 질문