폐암 초기증상 및 자가진단, 폐암에 좋은 음식 추천

폐암 초기증상 및 자가진단, 폐암에 좋은 음식 추천

폐암은 폐조직에서 암이 발생하는 악성 종양을 말합니다. 주로 세포가 비정상적인 성장을 하여 조직과 기관의 기능을 저하시키는 암 종류 중 하나입니다. 자세하게 피테셜 세포라고 불리는 폐포에서 시작되며, 이같이 세포들이 암세포로 변화하여 정상적인 폐조직을 공격합니다. 흡연, 환경 오염, 유해 물질 노출, 유전적 요인 등 여러 요소와 관련이 있을 수 있으며 가장 주요한 원인은 흡연이고 그로 인해 사망률 1위에 위치해 있습니다. 폐암은 초기에는 특정 증상을 나타내지 않을 수 있으며, 진단이 늦어질 수 있는 위험이 있습니다.

1. 만성 기침 만성 기침은 길어지고 한번은 가래가 섞일 수 있으며, 피가 섞인 가래가 나올 수도 있습니다. 기침은 일상 생활에서 자주 발생하는 증상이지만, 지속해서 나타나거나 악화되는 경우 의심이 필요합니다.

2 폐암의 일반적인 초기 증상

폐암은 여러 증상을 표현할 수 있으며 그 중 일부분은 다른 호흡기 질환과 겹칠 수 있습니다. 일반적으로 폐암과 연관된 다음과 같은 조기 경고 징후에 관해 논의할 것입니다. 계속적인 기침 몇 주 동안 지속되는 만성 기침으로 시간이 지남에 따라 악화되는 경우가 많습니다. 숨 가쁨 특히 신체 활동 중에 호흡 곤란 혹은 호흡 곤란. 흉통 심호흡, 기침 혹은 웃을 때 악화될 수 있는 계속적인 흉부 불편감 혹은 통증. 피를 토함 혈액이나 녹슨 색의 가래를 토함. 설명할 수 없는 체중 감소 식이요법이나 운동의 변화 없이 개념 있고 의도하지 않은 체중 감소입니다.

피로 휴식을 취해도 개선되지 않는 계속적인 피로 혹은 쇠약. 쉰 목소리 혹은 음성 변화 쉰 목소리 혹은 성대 자극과 같은 목소리의 변화. 재발성 호흡기 감염 기관지염이나 폐렴과 같은 빈번한 호흡기 감염. 쌕쌕거림 숨을 쉴 때 쌕쌕거리거나 삐걱거리는 소리가 납니다.

폐암의 일반적인 초기 증상

계속적인 기침 본인이나 협력자에게 기침이 사라지지 않는다면 폐암의 징후일 수 있습니다. 특히 피가 동반된다면 무시하지 마세요. 숨가쁨 격렬한 운동을 하지 않았는데도 숨이 차고 숨을 쉴 수 없는 느낌이 든다면 경고 신호입니다. 가슴 통증 폐암은 가슴을 아프게 할 수 있습니다. 가슴 통증으로 괴롭다면 조심성을 기울여야 할 때입니다. 설명할 수 없는 체중 감소 노력하지 않았는데도 무게가 줄고 있다면야 이는 신호입니다.

선명한 이유 없이 무게가 10kg 이상 감소하면 폐암의 징후일 수 있습니다. 피로: 숙면을 취한 후에도 늘 극심한 피로를 느낀다면 적신호가 켜진 것입니다.

정기적인 건강검진

폐암의 초기 증상이 나타나지 않을 수 있기 때문에, 정기적인 건강검진이 중요합니다. 특히 흡연 경험이 있거나 위험 요인이 있는 경우에는 폐암 검진을 고려해야 합니다.

폐암의 치료에는 수술이나 방사선 치료 등 종양의 크기, 위치, 확산 정도, 환자의 전반적인 건강 상태 등에 따라 각양각색으로 결정됩니다. 일상생활에서 예방습관을 갖고 건강한 생활 하시길 바랍니다. 주방에서 조리를 할 때 나오는 연기 노출로 인해 요리를 하는 사람에게도 폐암이 나올 확률이 높아지고 있습니다.

주방에서 조리를 할시에는 환기를 하고 연기 노출을 최소하 시키시길 바랍니다.

좋은 음식

1. 품질좋은 과일과 채소 품질좋은 과일과 채소는 폐암 환자들에게 요구되는 영양소를 제공합니다. 특히, 비타민 C, 카로티노이드, 항산화제 등이 여러가지 과일과 채소를 선택하시기 바랍니다. 오렌지, 레몬, 딸기, 브로콜리, 당근, 시금치 등이 좋은 선택입니다. 2. 고단백 식품 폐암 환자는 단백질 섭취를 유지해야 합니다. 식물성 단백질과 동물성 단백질 모두 폐암 환자에게 좋은 선택입니다. 두부, 콩류, 계란, 닭고기, 양고기 등 고단백 식품을 섭취하시기 바랍니다. 3. 건강한 지방 건강한 지방은 에너지를 공급하고 영양분 흡수를 돕습니다.

좋은 지방의 예로는 아보카도, 엑스트라 버진 올리브 오일, 견과류 등이 있습니다. 하지만 지방 섭취량을 적절하게 조절하는 것이 중요합니다. 4. 곡물과 유전자 변형이 없는 식품 곡물은 영양소와 식이섬유가 풍부하며, 폐암 환자들에게 좋은 선택입니다. 옥수수, 현미, 귀리, 퀴노아 등을 먹는 것이 도움이 됩니다.

자주 묻는 질문