이석증 증상 원인 자가 치료법 예방법 자가진단 총정리

이석증 증상 원인 자가 치료법 예방법 자가진단 총정리

어지럼의 가장 흔한 원인 질환 이석증의 A to Z 이석증은 몸의 균형을 유지하는 필요한 역할을 하는 세반고리관에서 이석칼슘 부스러기이 떨어져 나와 생겨나는 증상입니다. 일상적인 움직임과 머리의 방향 변화가 어지럼증, 구토, 눈의 안진과 같은 불쾌한 증상을 유발할 수 있습니다. 어지럼증의 주된 요인은 반고리관 내부에 있는 이석이라는 작은 물질입니다. 반고리관은 균형을 유지하는데 중요한데, 이석이 움직이면서 균형 감각을 혼란시키고 어지럼증을 유발합니다.

이석의 구체적인 원인은 아직 밝혀진 것이 없지만 외부 충격, 골밀도 감소, 바이러스 감염, 약물 부작용과 관련될 수 있습니다. 이석증은 나이에 독립적으로 발생하며, 특히 4050대 이후에 빈번하게 나타납니다.

이석증 예방법

이석증을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도할 수 있습니다. 피로를 피하고 충분한 휴식을 취합니다. 건강한 식습관을 유지하고 충분한 수면을 취합니다. 급격한 움직임을 피하고 귀에 스트레스를 가하지 않습니다. 스트레스를 줄이기 위해 요가, 명상 등의 레저 활동을 시도합니다. 이석증을 치료하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도할 수 있습니다.

이석증의 치료는?

이석증의 치유는 크게 두 가지 방법이 있습니다. 이석증 치료법 치료 방법은 반고리관의 여건에서 따라 달라질 수 있으므로, 자가로 치료하기보다는 경험이 많은 이비인후과 의료진에게 진찰을 받는 것이 좋습니다. 치료를 받으면 어지러운 증상이 개선되므로, 빠른 진단과 치료가 중요합니다. 이석 치환술 고개의 위치를 바꿔가며 반고리관에 들어간 이석을 원래의 위치로 이동시키는 치료법입니다. 이를 통해 증상을 개선할 수 있습니다.

1회 치료만으로 80의 환자에서 완치가 가능하며, 평균 2회 정복술로 완치가 가능하다고 보고되고 있습니다. 약물 치료: 이석증의 근본적인 치료 방법은 아니지만, 증상을 일시적으로 경감시키기 위해 보조적으로 사용될 수 있습니다.

이석증의 증상 알아보기

1. 강렬한 현기증 이석증은 늘 갑작스럽고 강렬한 현기증으로 나타나며, 이는 헤어 위치의 변화로 인해 유발될 수 있습니다. 환자는 어지러움과 현기증을 지속해서 느껴 일상생활에도 어려움을 줄 수 있습니다. 2. 메스꺼움 및 구토 이석증과 연관된 현기증은 메스꺼움과 구토로 이어질 수 있습니다. 나아가 개인의 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다. 3. 균형감각 이상 이석증이 있는 사람의 경우 균형감각의 이상으로 인하여 낙상 및 부상 위험이 높아지게 되므로 특히 주의해야 합니다.

이석증에 좋은 음식

이석증을 빨리 회복하기 위해서는 적절한 수분 유지가 필요합니다. 그러니 수시로 적절한 수분을 섭취하기 바랍니다. 저염 식품 과도한 나트륨 섭취는 체액 저류를 유발하므로 어지럼증 증상을 악화시킬 수 있다고 합니다. 그러므로 나트륨이 적게 들어간 저염 식품을 드시기 바랍니다. 칼륨이 여러가지 식품 칼륨은 체액 균형을 조절해 주고 신경 기능에 도움이 된다고 합니다. 그러므로, 시금치,바나나, 고구마, 아보카도 등 칼륨이 여러가지 식품을 드시기 바랍니다.

카페인과 알코올 제한 카페인과 알코올은 증상을 악화시키거나 어지럼증을 유발할 수 있다고 하니 이석증이 걸렸을 때는 자제하기 바랍니다.

진단 및 치료

1. 의료 전문가와 상담 이석증이 의심되는 경우, 전문가와의 상담으로 인하여 진단을 받는 것이 중요합니다. 의료 전문가는 상황을 올바르게 체크하기 위하여 특정 자세 아니면 행동을 지시하여 상황을 체크할 수 있습니다. 2. 에플리법 이석증의 가장 흔한 치료법 중 하나는 에플리법Epley 법입니다. 이 절차에서는 내이 내 이석의 위치를 변경하여 증상을 완화하도록 설계된 헤어 및 신체 움직임입니다. 3. 약물 치료 어떤 경우에는 증상을 완화하고 현기증을 줄이기 위해 약물을 처방할 수도 있습니다.

에플리법과 약물치료를 함께 병행한다면 더 좋은 효과를 기대할 수도 있습니다. 이석증은 치명적이기는 하지만, 치료가 가능한 질환입니다. 원인을 이해하고, 증상을 인지하고 가능한 치료 방법을 동원해 치료를 진행한다면 충분히 회복할 수 있습니다. 또한 이석증 증상이 심할 경우 망설이지 말고 전문가와의 상담하여 진단 및 치료를 받기를 바랍니다.

자주 묻는 질문