원주입원한의원 노화로 일어나는 무릎통증

원주입원한의원 노화로 발생하는 무릎통증

일반적인 무릎 관절 질환으로는 무릎 관절염있습니다. 주로 퇴행으로 인해 생겨나는 무릎 관절염은 무릎 주변 인대와 근육 등이 약해져 연골이 닳아 염증으로 이어지는 질환입니다. 무릎의 퇴행은 주로 몸의 하중이 골고루 분산되지 못하고 무릎 관절에 집중되고 문제가 됩니다. 초기에는 무릎 통증과 함께 무릎이 붓는 증상이 나타나도 앉았다. 일어설 경우, 방향을 틀 때 걸리는 느낌이 들기도 합니다. 관절염은 뼈와 근육, 인대가 퇴행하면서 약해지고 기능이 저하되는 질환이지만 과한 운동이나 노동 등의 문제, 사고와 같은 외부충격으로 연골이 손상되고 염증이 발생하기도 합니다.

그리고 무게가 증가하면 관절과 연골을 자극하는 것이 문제되기도 합니다. 그리고 교통사고후유증으로 어혈이 발생하여 관절염으로 이어지기도 합니다.

류마스티 관절염

류마티스 관절염은 원인 불명의 만성 염증성 질환으로 유전적 원인에 환경적 인자가 영향을 미쳐 생겨나는 것으로 알려져 있습니다. 초기에는 관절을 싸고 있는 활막에 염증이 발생하지만, 점차 주위의 연골과 뼈로 염증이 퍼져 관절의 파괴와 변형을 일으킵니다. 증상이 심해지면 빈혈, 건조증후군, 피하 결절, 폐섬유화증, 혈관염 등의 관절 외 증상이 동반될 수 있습니다. 유전적 요인 류마티스 관절염의 유전적 요인은 아직 확실하게 밝혀지지 않았지만, 일부 유전적 변이가 류마티스 관절염의 발생과 연관되어 있다는 연구 결과가 있습니다.

환경적 요인 환경적 요인으로는 흡연, 감염, 여성 호르몬 등이 류마티스 관절염의 발생과 연관되어 있다는 연구 결과가 있습니다.

케이스, 발

잘못된 자세로 앉는 것과 더불어, 두 번째의 사안은 바로 발입니다. 처음부터 발에 어떠한 문제가 있는 것은 아니고, 잘못된 자세로 걷거나 서거나 뛰거나 할 때 생겨나는 원인인데요. 여기에 증가해서 조금 더 첨언을 드리고 싶은 부분은 바로 잘못된 신발의 선택입니다. 특히 굽이 높은 구두나 하이힐이 일반적인 잘못된 신발이며, 특히 이러한 굽 높은 신발을 신을 떄 우리들이 걷는 자세는 엉망이 되기 쉽습니다. 따라서 이러한 경우는 타격이 2배가 된다고 이해하시면 되겠습니다.

우리는 올정의롭게 걷는 방법에 관련해서 배운 적이 없습니다.. ” 걷는 방법도 조금 문제입니다. 우리들은 어떠한 방식으로 걸어야 하는지를 배운 적이 없기 때문인데요. 계산기로 대부분이 해결되는 수학, 혹은 일년에 한 두번 활용하는 영어는 하루 하루 종일 배우고 암기했지만, 실제로 우리의 건강에 이롭게 하는 것은 별로 배우질 못한 것이 안타깝습니다.

오른쪽 왼쪽 등 한 쪽 통증의 세부적인 원인들

위에서 설명드린 내용들을 조금만 정리를 하면 아래와 같습니다. 1. 잘못된 생활습관과 자세 다리꼬기, 짝다리, 구부정한 허리와 골반으로 삐딱하게 오랜 시간 동안 앉기, 눕기가 잘못된 생활습관이며, 여기에 증가해서 높은 구두나 하이힐, 그리고 한쪽으로 가방들기 무거운 짐을 들기가 추가되면 골반의 변형이 가속화됩니다. 이렇게 골반의 변형이 가속 되면 문제가 생기는 것이 바로 두 번째, 근육의 약화입니다.

혈액 순환 정체되어 잘 돌지 않으면 근육과 주변 신경과 인대 등에 문제가 발생하게 되는데요. 충분한 영양분을 공급하고, 노폐물을 배출시켜야 할 혈액 순환 잘 돌지 않아 생기는 문제점입니다.

관절염은 여러가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 대표적 원인으로 노화로 인한 연골손상 및 퇴행성 변화가 있고, 장기간 활기없는 활동으로 관절을 사용했을 때, 부적절한 자세 혹은 비만, 무리한 다이어트로 인한 골밀도 약화, 많은 운동 등이 있습니다.

이뿐만 아니라 박테리아에 의해 생겨나는 급성 감염성 관절염도 있습니다. 이경우 급격하게 진행되는 특징이 있으며 건강한 사람들에게도 영향을 미치는 경우가 있습니다.

관절염에 좋은 수소수

1. 항산화 기능 수소수는 항산화 기능이 있어 체내의 나쁜 활성산소를 제거해 줍니다. 활성산소는 관절 주변 조직에 염증을 일으키는 원인 중 하나이므로, 수소수가 염증을 완화시켜 관절염의 증상을 완화시킬 수 있습니다. 2. 생체에너지 생성 도움 수소수는 생체에너지 생성에 도움을 주어 노화를 방지하고 관절의 기능을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 3. 독소 및 염증 배출 수소수는 독소와 염증을 배출하는 효과가 있어 관절의 염증을 완화하고 관절의 기능을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

개인의 체질과 증상에 따라 효과가 다를 수 있으므로 조언을 듣고 적절한 치료와 함께 활용하는 것이 좋습니다.

자주 묻는 질문