역류성식도염 증상, 원인 및 치료법 알아보기

역류성식도염 증상, 원인 및 치료방법 알아보기

아래에서는 역류성 식도염 증상 역류성식도염에 좋은 음식에 관하여 제대로 살펴보려고 합니다. 도움이 되는 정보가 많으니 제대로 살펴보시기 바라겠습니다. 말 그대로 위액 역류와 함께 소화효소들이 역류해서 식도와 나아가 인후까지 올라와서 염증성 손실을 일으키는 위식도역류질환위식도 역류 질환 중 하나로,위염이나 위산 과다분비 일 때에도 비슷한 통증이 있다고 하니, 만성적이거나 빈도가 높을 경우에는 병원을 찾으셔서 구조화된 병명을 찾으시는 것이 좋을 것 같습니다.

하부식도 괄약근이 약해져 위 내용물과 위액 역류해서 식도에 염증이 생겼을 때의 질환을 말합니다.

역류성식도염에 좋은 식품 민들레즙

민들레즙도 역류성식도염에 좋은 음식으로 인기입니다. 민들레에 있는 물질이 염증 부위를 호전시켜서 역류성식도염으로 인한 속쓰림 그리고 가슴 통증 증상을 완화시키는게 도움을 주는것으로 알려졌습니다. 그리고 민들레는 이뿐 아니라 장염에 걸렸을때 좋은 음식이기도 하고 위나 장 그리고 간 등 소화계통에 매우 좋은것으로 알려져 보편적인 때 소화불량 증상이 있는이들에게 좋은 음식이라 할 수 있습니다.

신물 역류

역류성 식도염의 경우 위 내용물이 역류하면 시큼하고 쓴 느낌이 듭니다. 하지만 역류성 식도염이 아니더라도 음식물이 역류해 신맛을 더할 수 있습니다. 비만, 스트레스가 많은 성인에게 많이 생겨나는 것으로 알려져 있습니다. 비만은 식도에 지방이 많아 괄약근을 이완시키고 트림을 반복해도 되새김 증상이 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 목의 이물감은 목에 뭔가 걸린 것 같은 느낌이 들어 토하려고 해도 나타나지 않는 증상입니다.

역류성 식도염 환자의 절반 이상이 목 이물질 증상이 있는 것으로 알려졌습니다. 코로나19나 감기가 없더라도 3주 이상 김침으로 만성 기침을 하는 경우 역류성 식도염을 배제할 수 없습니다. 기침 증상은 위산이 목이나 기관지로 역류하는 것에 의해 발생합니다. 역류성 식도염은 천식과 담즙 후 만성 기침의 원인으로 밝혀졌습니다.

역류성 식도염 증상 소화 불량

속이 아프다는 듯한 느낌이 생기기도 하며 소화가 잘 못하게 되는 느낌을 받는 상황이 생기면 역류성 식도염 증상 중 하나로 의심하게 될 수 있답니다. 또한 속이 쓰린 증상이 나타나게 되면 소화불량이 계속 되는 경우에는 위염 및 위궤양등의 위장 질환과 착각을 하는 사람들이 꽤나 많은데 역류성 식도염으로 인하여 생기게 되는 속 쓰림 증상은 식사를 마친 직후나 기름진 음식을 섭취하던가 자극적인 음식을 먹었을 때 발생되는 경우가 많습니다.

또한 속이 쓰린 현상은 위뿐 아니라 등까지 체감하는 경우도 한번은 발생할수 있다고합니다.

역류성식도염에 좋은 음식

역류성식도염을 낫게 하기 위하여는 병원에 가서 진료를 본 후 약물치료를 하는게 좋아요. 이 병 외에 다른 병을 지니고 있지 않다면, 이후 생활습관을 바꾸는 것만으로도 많은 신체에 변화를 줄 수 있어요. 특히 생활습관만 보완해도 좋은 효과를 가져요. 아래 음식들은 역류성식도염에 좋은 음식으로 알려져 있어요. 이와 같이 역류성식도염에 좋은 식품 5가지로 생활습관에 조금만 변화를 주어도 역류성식도염 증상을 완화할 수 있는 도움을 가져다.

역류성식도염의 원인

역류성 식도염의 주된 원인은 위와 식도 사이의 괄약근인 식도하부괄약근LES의 기능 이상입니다. LES는 정상적으로는 음식물이 위로 이동하도록 열리고, 그 외의 시간에는 닫혀 있어 위액의 역류를 방지합니다. 하지만 LES가 제대로 기능하지 않으면 위액이 식도로 역류하게 되고, 이로 인해 역류성 식도염이 발생합니다. 역류성 식도염을 유발하는 여러 가지 원인들이 있습니다. 식도하부괄약근LES의 이상 LES가 약하거나 이완이 잘 되지 않으면 위의 내용물이 식도로 역류할 수 있습니다.

이는 가장 일반적인 역류성 식도염의 원인입니다. 위장 이동장애 위장의 이동이 원활하지 않으면 음식물이 오래 위에 머무르게 되고, 이로 인해 위액이 식도로 역류할 가능성이 높아집니다.

2 역류성 식도염 예방 방법 생활 습관 개선

약물 치료가 끝나거나 혹은 약물 치료 중인 기간 동안에도 생활 습관을 향상시키는 노력을 같이 들여야 한다고 합니다. 생활 습관 개선에는 많은 부분들이 있습니다. 앞서 나왔던 원인인 식사 후 바로 눕는 습관을 고쳐야 하고, 금주와 금연은 필수로 해야 합니다. 무게가 많이 나간다면 체중을 단 몇 kg라도 줄이는 게 역류성 식도염을 예방할 수 있고 과식하지 않으며 자극적인 음식은 되도록 자제하여야 합니다.

취침의 경우에는 머리를 높게 위치하게 하여 자는 것이 위산이 역류되지 않도록 예방할 수 있고 배마사지를 하거나 따뜻하게 하여 소화가 잘 되도록 유도하여야 하고 규칙적인 운동도 역류성 식도염을 막는 방법이라고 합니다.

자주 묻는 질문