어성초 효능 10가지 무엇이 있을까

어성초 효능 10가지 무엇이 있을까

어성초 효능은 익히 알려져 있었기 때문에 여러가지 약재로 활용되어 왔어요. 특히나 최근 아토피 효과가 좋다고 해서 많은 사람들에게 알려지기도 했습니다. 이시간부터 어성초의 여러가지 효능, 부작용, 활용방법을 상세하게 알려드리도록 하겠습니다. 어성초의 특징은 바로 생선 냄새가 나는 것입니다. 그래서 이름이 어성초라고 지어졌는데 메밀과 흡사한 모양을 갖고 있고, 흔히 볼 수 있는 약용작물 중 하나입니다. 또한 자생력이 아주 강하기 때문에 어느 곳에서나 쉽게 자라고, 우리 몸속에 생기는 어혈을 없애주는 작용과 살균작용이 뛰어난 것으로 알려져 있습니다.

피부 건강 어성초 효능 중 피부 건강에 대한 효능 덕분에 어성초는 많은 사람들에게 알려졌습니다. 그만큼 피부에 좋은 어성초에는 쿠에르치트런이라는 성분이 포함되어 있습니다.

어성초 부작용

어성초는 쌀쌀한 성질이 있어 염증 질환에 효과적이지만 반대로 냉증이 있는 사람이 먹으면 부작용이 있을 수 있습니다. 직접 드시게 되는 어성초 환은 냄새 자체가 역겹게 인지하고 소화력이 약하거나 식욕이 없는 사람이 어성초를 많이 먹게되면 체력이 떨어지거나 속이 안좋은 부작용이 있을 수 있습니다. 현실 저희 남편도 어성초 비누는 잘 사용했는데 어성초 환은 안맞았습니다. 겉으론 열이 많지만 발이 차고 속이 냉하여 장이 좋지 않고 민감한 사람이거든요. 몇번 먹지 않았는데 배도 아프고 안맞는것 같아서 먹질 못했습니다.

다이어트로 인해 단백질이 미흡한 점이나 철분이 부족해 빈혈기가 있는 환자, 노약자, 어린아이에게는 좋지 않기 때문에 어성초는 임신 예정이거나 임신 중이거나 모유 수유 중이신분은 절대 드시면 안됩니다.

작두콩 부작용

작두콩은 기본적으로 따뜻한 성질이 있으므로 몸에 열이 많으신 분들은 배탈이나 설사 등이 생길 수 있으니 주의하시는 것이 좋습니다. 또한 작두콩차는 위장건강에 이로운 작용을 하지만 과다. 복용할 경우 대방이 약하신 분들은 설사 증상이 생길 수 있으니 적당히 드시는 것이 좋습니다.

특히 작두콩에는 독성이 있으므로 생으로는 먹으면 안되고, 반드시 조리를 한 후에 드셔야 합니다.

혈액순환 개선

작두콩에는 나이아신이라는 성분이 풍부하게 포함되어 있어 혈액순환을 거침없이 도와줍니다. 또한 혈관내 지방이 쌓이는 것을 막고 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 혈액을 깔끔하게 해 주어 고혈압 동맥경화등과 같은 혈관계질환예방에 도움이 됩니다.

작두콩에는 비타민A가 풍부하게 포함되어 있어 시력을 보호해 주고 야맹증 및 눈연관 질환을 예방해 주는 효과가 있습니다. 또한 작두콩에는 비타민 B군이 다른 콩에 비해 34배 더 많이 들어 있어 눈피로회목 및 눈건강에 도움이 됩니다.

작두콩이 비염치료에 효과가 뛰어난 것은 풍부하게 함유된 히스티딘 성분 때문입니다. 히스티딘은 필수아미노산으로 콧물을 억제하고 기침과 가래를 삭이는데 큰 도움이 됩니다. 여러가지 비타민A와 C도 면역력 증가와 염증 억제 작용을 합니다. 뿐만 아니라 우레아제 성분 역시 염증 제거에 한 몫을 담당합니다. 이런 효능 때문에 작두콩차는 비염은 물론 축농증 증상을 개선하는 데 아주 좋은 식품입니다.

자외선 차단

일부 연구에서는 어성초가 자외선A, B, C 예방 기능도 가질 수 있다는 것을 제안하였으나, 이 부분은 추가적인 연구가 필요합니다.

일반적으로 어성초 추출물은 얼굴에 바르는 크림 제품들의 성분으로 사용되며 크림, 로션, 마스크팩 등 여러가지 형태로 시장에서 구할 수 있습니다. 그러나 각 개인의 분명한 상황과 알레르기 반응 가능성 때문에 현실 사용하기 전에 패치테스트를 진행하거나 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

어성초 활용방법

어성초는 생선 비린내와 같은 냄새가 강하기 때문에 즙을 그대로 먹기에는 거부감이 클 수 있습니다. 그렇기 때문에 다른 방법을 활용해서 먹을 수 있습니다. 어성초차는 끓인 다음 바로 섭취하여도 되는데 냉장고에 보관하여 자주 섭취해도 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 그밖에 어성초 활용법

어성초의 잎을 끓여 목욕할 때 활용하게 되면 여러가지 피부 질환으로부터 예방할 수 있는 효과를 얻을 수 있고, 혈액순환에도 좋은 효과를 얻을 수 있습니다.

특히나 어성초는 여성들의 피부 피용에 효과적이기 때문에 섭취하는 것 외에도 피부에 바르는 것만으로도 좋은 효과를 기대할 수 있습니다.

어성초차

어성초의 비린내를 없애기 위해 장기간 그늘에서 잘 말려줍니다. 주전자에 잘 말린 어성초 15g과 물 1리터를 넣어서 센불에 끓여줍니다.

자주 묻는 질문