안구건조증안과 어떻게 치료할까

안구건조증안과 어떠한 방법으로 치료할까

안구 건조증 치료방법 알아보기 안구 건조증은 눈이 충분한 눈물을 생성하지 않거나 눈물이 증발하여 생겨나는 상태입니다. 여러가지 이유로 발생할 수 있으며, 환경적 요인, 눈의 건강 상태, 생활 습관 등이 영향을 미칠 수 있습니다. 안구 건조증의 치료법은 다양하며, 증상의 심각성과 원인에 따라 적절한 조치를 취해야 합니다. 아래는 안구 건조증을 개선하기 위한 몇 가지 일반적인 방법입니다. 인공눈물 사용 많은 경우에는 인공눈물을 사용하여 눈을 적절하게 유지하고 증상을 완화할 수 있습니다.

인공눈물은 눈의 표면을 윤활하고 보호하여 눈물의 부족을 보충합니다. 눈 주위의 환경 조정 눈을 보호하기 위해 풍풍한 환경에서 눈을 보호하는 안경이나 선글라스를 착용하고, 가습기를 사용하여 주변 생태계를 적절하게 유지합니다.

스마트폰 멀리하기

자기 전에 침대에 누워 불을 끄고 스마트폰을 하다가 잠이 오면 잠이 들곤 했는데요. 지금 생각해보시면 정말 눈 건강에 치명적인 위험을 초래하는 행동이었던 것 같습니다. 스마트폰을 하루 몇시간씩 중독적으로 사용을 해서 눈이 사시가 되는 느낌도 들었습니다. 그러다가 스마트폰을 의식적으로 사용하지 않은 후로는 안구건조증이 많이 개선됨을 느꼈습니다. 역시 건강은 좋은 것을 인접하게 하는 것보다. 나쁜 것이 멀리 하는 것이 훨씬 유익합니다.

경과 및 합병증

안구 건조증은 몸에서 눈물을 적게 생성하는 것으로, 완치는 어려우며, 증상을 호전시키고 염증 반응을 가라앉히기 위한 여러 가지 치료방법 중 본인의 눈 경우에 맞는 적절한 치료를 받게 됩니다. 건성안이 너무 심할 경우 각막이 말라 시력이 심하게 저하되기도 합니다.

안구 건조증 증상이 있을 때는 적절한 약물로 증상을 경감시켜 줍니다. 또한 장시간의 스마트폰 사용이나 컴퓨터 작업, 게임기 사용, 독서 등을 피하고 중간중간 적절한 휴식을 취해 줍니다.

안구 건조증의 위험 요소

나이 나이가 많아질수록 눈물 생성이 감소하므로, 고령자는 안구 건조증 발생 위험이 높습니다. 성별 여성은 호르몬 변화, 특히 폐시황에 따른 변화로 인해 안구 건조증에 더 취약합니다. 식습관 오메가3 지방산이 미흡한 식단은 눈물의 질을 저하시킬 수 있습니다. 환경 마른 환경, 흡연, 에어컨 혹은 히터의 사용 등은 눈물을 빠르게 증발시키게 합니다. 장시간의 모니터 사용 컴퓨터, 스마트폰, TV 등의 긴 시간 사용은 눈 깜빡임을 줄여 안구 건조증을 유발할 수 있습니다.

안구 수술 이력 라식이나 백내장 수술과 같은 안구 수술 후에는 일시적으로 안구 건조증이 발생할 수 있습니다.

안과 약 처방

안과에 가서 안구건조증 진단을 받으면 주로 인공눈물과 함께 후메론이라는 약을 처방해줍니다. 스테로이스 계열의 항염증 안약으로 알레르지성 결막염 등에 효과가 있으며 안구건조증에도 효과가 있습니다. 개인적으로 눈 따가움과 같은 안구건조증 증상에 효과가 있었습니다. 그러나 스테로이드 계열의 약은 지속해서 쓰면 부작용이 생길 수 있으므로 가끔 처방받아서 쓰는 것이 좋습니다. 다만 인공눈물은 부작용이 적으니 수시로 넣는 것이 좋습니다.

쿠팡에서 온찜질용 안대를 사서 온찜질을 눈에 했습니다. 눈에 올리고 있는 순간에는 좋지만 하고 나면 눈이 뜨거워져서 그런지 더 마른 느낌을 받았습니다. 그래서 개인적으로 온찜질은 하지 않습니다.

생활 습관 및 환경 조절

이런 치료 방법들은 안구 건조증 증상을 완화하고, 눈의 건강을 연속적인 데 도움을 줄 수 있습니다. 적절한 치료 방법은 개인의 상태와 증상에 따라 달라지므로, 전문가와 상의하여 개인에게 가장 적절한 치료 계획을 수립하는 것이 중요합니다. 습도 조정 실내 습도를 조절하여 눈의 건조함을 줄일 수 있습니다. 모니터 타임 관리 전자물품 사용을 줄이고, 사용 중에는 규칙적으로 눈을 깜빡여 주는 것이 중요합니다.

안구 건조증의 원인 예방과 치료 계획을 주제로 한 이 글을 통해, 안구 건조증은 단순히 안절부절한 증상을 넘어서 우리의 일상과 건강에 중요한 영향을 미칠 수 있는 질환이라는 것을 알 수 있습니다. 여러가지 원인에 의해 생겨나는 이 질환은 개인마다. 다른 형태로 나타나며, 그에 따른 개별화된 치료가 필요합니다.

자주 묻는 질문