신경성 위염 증상,신경성 위염에 좋은 음식

신경성 위염 증상,신경성 위염에 좋은 음식

배가 자주 아픈 증상 때문에 어려움을 겪는 분이라면? 배가 아픈 증상은 대부분이 겪는 문제인데요, 누구나 쉽게 배가 아플 수 있고 또 일시적인 편한 증상이었다가 나을 수 있습니다. 평상시 과음을 하고 음주를 자주 하는 분들이나, 소화가 잘 안되는 음식을 과식한 후에, 혹은 밀가루 음식이나 매운 음식 등의 자극적인 음식을 먹은 후에 배가 아팠던 경험이 있는 분들이 누구나 있을 것 같고, 또 스트레스를 받는 경우에서 억지로 식사를 하거나, 분주한 날에 급하게 음식을 먹고 난 후에 소화가 잘 되지 않고 배가 아파서 고생한 경험이 있는 분들도 있을 것 같은데요. 하지만 특히 배가 아플만한 이유가 있는 것이 아닌 경우에서 자주 복통이 생기고 소화불량 증상, 변비, 설사 등의 증상이 있어서 진중하게 고민하는 분들도 있습니다.

신경성 위염 증상

스트레스로 인한 위염에는 급성신경성 위염과 만성이 있습니다. 모두 주요 증상은 위의 통증명치 통증이지만, 검사를 해도 염증 등의 이상이 발견되지 않는 경우도 있습니다. 신체상에 나타나는 증상으로는 위의 통증이나 불쾌감, 식후 속쓰림이나 메스꺼움, 소량의 식사로도 배가 부르거나 위산의 역류 등이 있습니다. 이와 같은 증상을 완화시키려고 위장약을 복용해도 효과를 얻지 못할 수도 있습니다. 위산이 너무 많이 나와 위궤양이 발병하거나 반대로 위의 기능이 둔화되어 소화 불량을 일으킬 수도 있습니다.

그 증상 자체가 스트레스가 되고 더욱 악순환이 될 수 있습니다. 또한, 통증과는 다른 증상이 나타날 수도 있습니다. 예를 들면, 식욕 부진, 피로감, 설사나 변비, 메스꺼움이나 구토, 하혈검은색 변이나 토혈, 어깨 결림, 두통, 현기증, 불면증 등이 있습니다.

신경성 위염의 원인

신경성 위염 증상이 나타나는 원인은 일상생활에서의 스트레스로 인한 경우가 많습니다. 그렇기 때문에 이름도 신경성 위염이라고 불리는 것이죠. 또한, 이와 같은 스트레스의 해소를 위해 알코올의 섭취량이 증가하거나 폭음, 폭식을 하여 위장에 부담을 줄 수도 있습니다. 소화물이 느는 것도, 스트레스를 받는 것도 위장에 있어서는 좋지 않습니다. 결과적으로 위는 위산의 분비를 촉진시켜, 신경성 위염이나 위궤양이 발병하게 되는 것입니다.

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포만감과 더부룩함

지난 식사는 소박하게 먹었는데도 마치 호화로운 연회를 즐긴 것처럼 포만감과 더부룩함이 지속되는 것을 상상해 보세요. 이는 마치 과식한 것 같은 느낌을 가지고 다니는 것과 비슷하며, 위장이 옳지 않다는 것을 지속해서 상기시켜 줍니다. 신경성 위염을 앓고 있는 분들에게 이와 같은 감각은 가끔씩 나타나는 성가신 증상이 아니라, 무시할 수 없는 불청객이자 연속적인 동반자입니다.

풍부한 식사 후 사라지는 일시적인 포만감과는 달리, 이와 같은 신경성 위염 증상은 지속해서 지속되며 매일매일 끈질기게 달라붙는 느낌입니다.

마치 몸이 서로 상충되는 신호의 전쟁터가 된 것처럼, 위장은 배고픔을 알리는 신호를 보내는 반면 마음은 압도적인 포만감으로 가득 차 있습니다. 이와 같은 신체적 상태와 정신적 상태의 부조화는 내적 투쟁으로 이어져 식욕에 의문을 품게 되고, 음식을 먹어도 괜찮다고 신체를 설득해야 하는 당혹스러운 경우에 놓이게 됩니다.

위가 스트레스에 약한 이유

스트레스로 위에 염증이나 통증이 생기는 것은 스트레스로 인한 미주 신경, 내장 신경, 자율신경에 대한 자극이 위 운동이나 위산 분비에 영향을 미치기 때문으로 여겨지고 있습니다. 확실한 내용은 아래와 같습니다. 1 자율 신경 교감신경과 부교감신경으로 구성되어 있는데, 교류 신경은 긴장 상태, 부교류 신경은 휴식 상태에서 개별적으로 우위를 보입니다. 교류 신경과 부교류 신경이 잘 바뀌면서 체내 생태계를 조성하고 생명 활동을 유지하고 있습니다.

부교류 신경이 우위가 되면 위 운동이나 위산 분비가 촉진됩니다. 또한, 교류 신경이 우위가 되면 위 운동이나 위산 분비가 억제된다고 합니다. 교감신경이 우위가 되면 위산 분비와 위 운동은 억제되지만, 많은 스트레스와 장기간의 스트레스로 인한 교감신경의 흥분이 늘 지속되는 것은 아닙니다.

자주 묻는 질문