손목이 시큰거리고 아플 때 증상과 손목이 아픈 이유

손목이 시큰거리고 아플 때 증상과 손목이 아픈 이유

손목이 시큰거리고 아픈 증상은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 손목 관절은 문자 메시지에서 글쓰기에 이르기까지 일반적인 움직임에 중요한 역할을 합니다. 고통이 발생하면 일상적인 활동을 방해할 수 있으며 사람의 삶의 질에 영향을 줄 수도 있습니다. 손목은 하나의 관절로 이루어진 대신 손과 팔뚝의 뼈가 만나는 여러 개의 작은 관절로 구성됩니다. 손목의 통증은 단순한 피로이든 근본적인 문제이든 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 손목의 충격 부상과 근육 긴장이 일반적인 원인이며, 손목을 통과하는 신경을 짓누르는 것도 통증을 유발할 수 있습니다.

여기에서는 손목이 시큰거리고 아픈 증상의 원인 10가지에 대하여 알아보겠습니다.

손목 통증의 증상

손목 통증의 증상은 원인에 따라 다를 수 있습니다. 어떤 사람들은 아프거나 부은 것 같다고 묘사하는 고통이 있을 수 있지만 다른 사람들은 날카로운 통증을 느낄 수 있으며, 통증의 위치도 다를 수 있습니다. 통증 외에도 다른 증상이 나타날 수 있습니다. 손목 염좌와 같은 부상의 증상에는 부기 및 멍이 포함될 수 있습니다. 고통이 수근관 증후군으로 인한 경우 무감각, 저림 및 손 약화가 발생할 수도 있습니다.

일부 사람들에게는 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 뻣뻣함 손목과 손가락으로 느낄 수 있습니다. 물건 잡기 어려움 손목 통증으로 물건을 잡거나 잡기가 어렵거나 불편할 수 있습니다. 손목을 움직일 때 딸깍하는 소리 휴식 시간 후에 더 심해질 수 있습니다. 원인에 따라 증상이 경미하게 시작되고 시간이 지남에 따라 악화될 수 있습니다. 초기에는 특정 활동 중에만 고통이 발생할 수 있습니다.

손목이 시큰거리고 아플때 삼각섬유연골

손목을 자주 활용하는 경우 손목이 시큰거리고 아플때 삼각섬유연골을 의심해볼 수 있습니다. 삼각섬유연골은 손목을 반복적으로 과도하게 움직일 경우나 외상이 있는 경우 파열되지만 일반적으로 테니스나 배드민턴같은 라켓 운동, 골프, 야구, 등의 운동을 하는 사람에게 잘 발생하며 주부, 미용사와 같이 손목을 많이 활용하는 직업을 가진 사람에게서도 자주 발견됩니다.

손목이 시큰거리고 아플때 외상을 입은 적도 없고 손목을 반복적으로 사용하지도 않았다면 선천적인 원인일 수 있는데요. 선천적으로 한쪽 뼈가 길어서 나타나는 뼈구조 이상일 가능성이 있습니다.

일반적으로 삼각섬유연골에 손상이 오면 새끼손가락 방면으로 손목 바깥쪽을 따라서 고통이 생기며 손목을 굽히는 동작을 할 때 시큰거림과 손목의 붓기가 나타나며 팔에 힘이 빠지는 증상이 동반될 수 있습니다.

손목터널 증후군

손목이 시큰거리고 아플 때 손목터널 증후군은 인대가 두꺼워지고 신경에 압력이 가해질 때 생겨나는 상태입니다. 이 압력은 손의 통증, 무감각 및 쇠약을 유발할 수 있습니다. 비만, 당뇨병, 관절염이 있는 사람 은 위험 증가 신뢰할 수 있는 수근관 증후군 발병. 들어 올리거나, 타이핑하거나, 손을 진동시키는 장비를 활용하는 딱딱한 작업도 수근관 증후군을 유발할 수 있습니다.

부상 혹은 갑작스러운 충격.

손목 부상은 뻗은 손으로 앞으로 넘어질 때 자주 발생합니다. 이것은 염좌, 긴장, 또한 골절을 일으킬 수 있습니다. 주상골 골절은 손목 엄지 쪽의 뼈와 관련 있습니다. 이러한 유형의 골절은 부상 직후 X 레이에 나타나지 않을 수 있습니다. 딱딱한 손목 동작을 포함하는 모든 활동은 특히 휴식 없이 장시간 손목을 사용할 때 관절 주변 조직에 염증을 일으키거나 스트레스 골절을 유발할 수 있습니다. 골관절염. 이러한 유형의 관절염은 뼈 끝을 완충하는 연골이 시간이 지남에 따라 악화될 때 발생합니다.

손목의 골관절염은 흔하지 않으며 일반적으로 이전에 손목을 다친 사람들에게만 발생합니다. 류마티스 관절염. 신체의 면역 체계가 자신의 조직을 공격하는 질환으로 류마티스 관절염은 일반적으로 손목과 관련이 있습니다. 한쪽 손목이 영향을 받으면 다른 쪽 손목도 영향을 받습니다.

손목 통증의 치료와 예방

손목 통증의 치료는 통증의 원인과 정도에 따라 다릅니다. 옵션에는 다음이 포함됩니다. 가정 치료 지속해서 손목을 최대한 쉬게 하여 치유할 시간을 주는 것이 효과적입니다. 의사는 염증과 통증을 줄이기 위해 진통제와 얼음찜질을 권장할 수도 있습니다. 부목 어떤 경우에는 손목 부목을 착용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 부목은 자극을 유발하는 특정 손목 움직임을 방지할 수 있습니다. 부목은 또한 신경의 압박을 줄일 수 있습니다.

운동 손목 운동은 통증 유형에 따라 손목 통증을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특정 운동은 근육과 힘줄을 늘리고 늘릴 수 있습니다. 추가 치료 염증을 줄이고 통증을 줄이는 코르티코스테로이드 주사는 손목 통증 치료에 효과적일 수 있습니다. 수술 의사가 추천할 수 있는 수술 유형은 통증의 원인에 따라 다릅니다. 어떤 경우에는 의사가 계속적인 치료의 일환으로 물리치료를 받게 하도록 권장할 수 있습니다.

자주 묻는 질문