소변 냄새로 알아보는 건강(배출양단백뇨)

소변 냄새로 알아보는 건강(배출양단백뇨)

사람이 하루에 보는 소변의 양은 제각기 달라질 수가 있으나 대체적으로 오늘 섭취하는 수분에 양에 비례하는 측면이 있습니다. 대략적으로 성인이 오늘 섭취하는 수분의 양은 2 3 L 정도가 되고 발산되는 소변의 양은 1 1.5 L 수주을 보이게 됩니다. 또한 오늘 동안 소변을 보는 횟수는 개인마다. 다르지만 보통 6회 내외를 보입니다. 주변의 날씨에 따라서 소변의 양이 달라지게 되는데 하지만 땀을 흘리고 체온조절을 해야만 되는 한여름철은 양이 줄어드는 것이 일반적이고 추워지는 겨울은 여름에 비해 소변 배출의 양이 대조적으로 많아지게 됩니다.

외부적인 요인 말고도 감염에 노출되거나 콩팥, 간의 기능이 좋지 못하여 소변의 양이 줄어드는 현상을 볼 수가 있었으나 이때는 그 편차가 심한 것이 보통입니다.

소변의 비중으로 체크

보통의 소변 비중은 조금은 그 범위가 1.016 1.022이고 이 안에 포함이 된다면 정상이고 봐도 될것입니다. 하지만 이 점유율 수치가 범위보다. 높다면 여러 가지의 원인이 문제로 작용할 수가 있습니다. 소변의 비중이 높아진다는 것은 그만큼 그 안에 불순물이 많습니다.는 것을 뜻하게 되고 이것은 질병에 의해 노출되기도 하고 장시간의 탈수 증세, 당뇨병 등이 원인으로 작용하게 됩니다.

반대로 소변의 비중이 기준치보다.

낮아졌다는 이야기는 하루동안 마시는 수분의 양이 너무 과했거나 그렇지 않으면 콩팥 세뇨관이라는 부위가 손상을 입었을 가능성도 배제할 수 없습니다. 콩판은 체내 수분을 걸러내어 농축을 시켜 오줌의 형태로 배출할 수 있게끔 해주는 기관인데 그 기능이 떨어지게 되면 소변 비중이 줄어들 확률이 높아집니다.

소변 거품이 사라졌다면?

그렇다면, 소변 거품이 사라졌다면 어떨까요? 소변 거품이 완전히 사라진다면 이는 당신이 충분한 수분을 섭취하고 있음을 의미할 수 있습니다. 하지만 만약 이 현상이 지속되며 다른 증상이 동반된다면 의료 전문가의 도움을 청하는 것이 좋습니다. 요약하면, 소변의 거품은 우리 신체의 필요한 지표이며, 이를 통해 우리 몸의 상황을 알 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요, 건강한 식습관과 생활 습관을 유지하면서 충분한 수분을 섭취함으로써 우리는 건강을 유지하고, 소변의 거품을 관리할 수 있습니다.

마지막으로, 소변 거품이나 다른 건강 문제에 대해 우려되는 증상이 있다면야 늘 전문가의 도움을 청하십시오. 여러분의 건강이 가장 중요하니까요. 다음에 또 다른 건강 정보로 찾아뵙겠습니다.

소변 거품 없애는 법 건강 관리 팁

걱정 마세요, 간단한 생활 습관의 변화와 건강 관리로 소변 거품을 줄일 수 있습니다.

일단, 충분한 수분 섭취는 중요합니다. 또한, ”소변 거품에 좋은 음식”으로는 단백질 함유량이 적고, 비타민과 미네랄이 풍부한 식품이 꼽힙니다. 또한, 신체적, 정서적 스트레스를 줄이는 것도 중요하며, 이를 위해 꾸준한 운동이나 취미 활동을 즐기는 것이 추천됩니다.

소변의 냄새로 보는 건강

일반적인 소변의 향기는 강렬하지 않고 악취가 나지 않으며 약간의 산성을 보이는 무취가 정상입니다. 물론 손으로 소변을 만져 향을 맡아보시면 암모니아 냄새가 나겠지만 소변을 보는 행위에서는 느낄 수가 없습니다. 하지만 콩팥의 노폐물 여과기능이 떨어지거나 배뇨 기관에 염증이 생기면 암모니아 냄새가 심하게 발행할 수가 있습니다.

지독한 암모니아 냄새 말고도 고릿하고 퀴퀴한 향이 올라올때가 있었으나 이것은 간의 문제 혹은 대사에 문제가 생겨 생겨나는 경우가 많이 있습니다.

당뇨가 있으신 분들의 소변 향기는 암모니아의 강렬한 향을 동반하기도 하고 다소 달큼한 향을 내기도 합니다. 당뇨를 앓고 있는 분들은 보통 소변으로 단백뇨, 당성분이 함께 발산되는 경우가 많이 있기에 그렇습니다.

소변 단백뇨

누구나 소변 속에는 소량의 단백성분이 포함되어 있을 수가 있고 정상으로 보는 수치는 조금은 150mg 미만 수준입니다. 하지만 콩팥의 기능이 떨어지거나 당뇨의 증세가 나타나게 되면 단백뇨의 수치가 높아지게 되고 이것이 장기화되면 상황이 더욱 악화되는 것이 일반적입니다. 소변으로 발산되는 단백 성분의 양이 많아질수록 몸의 대사 기능이 떨어지고 면역력도 함께 약화가 됩니다. 그렇게 때문에 건강검진을 통해 본인이 단백뇨증상이 나타난 것을 인지했을 때 빠르게 생활습관을 개선하려 노력하고 필요합니다.면 의사의 소개를 받아 치료를 조기에 받는 것이 좋습니다.

유전적인 영향을 받기도 하여 생활습관이 나쁘지 않아도 발생될 수 있음을 파악해야 하고 그럼에도 불구하고 단백뇨 수치를 정상으로 유지하기 위해서는 식습관 개선은 물론 꾸준한 운동은 필수로 실천해야 할 것입니다.

자주 묻는 질문