셀렉스 프로틴 파우더 30대 주부의 선택

셀렉스 프로틴 파우더 30대 주부의 선택

매일유업 셀렉스는 2018년도에 공개한 성인용 영양식 브랜드입니다. 고기 위주로 단백질 섭취를 몰아서 하거나 소화가 안 되는 유상품을 꺼리는 등, 단백질 섭취가 불규칙하거나 미흡한 성인을 대상으로 매일매일 단백질 섭취를 하도록 하는 목적으로 출시되어 여전히 잘 판매되고 있는 것 같습니다.

단백질의 종류

단백질 음료에는 여러 종류의 단백질이 사용될 수 있습니다. 일반적으로 사용되는 주요 단백질 종류는 다음과 같습니다. 1. 유청 단백질Isolate, Concentrate, Hydrolysate 유청 단백질은 젖산 소화 과정에서 발생하는 부산물로, 우유에서 추출됩니다. 이는 가장 널리 사용되는 단백질 종류 중 하나로, 높은 생물학적 가치와 아미노산 프로데이터를 가지고 있습니다. 유청 단백질은 빠른 흡수 속도와 근육 회복에 좋은 성질로 알려져 있습니다.

2. 카제인 단백질 카제인 단백질은 우유에서 추출되며, 유청 단백질과 함께 가장 흔히 사용되는 단백질 종류입니다. 소화 속도가 느리고, 오랜 시간 동안 에너지를 제공되는 특성을 가지고 있어 근육 회복과 성장을 지요구하는 데 도움이 됩니다.

셀렉스 프로틴 음료 로우슈거 영양정보

간단하게 살펴보시면 셀렉스 프로틴 음료 로우슈거는 125ml 기준으로 105kcal 정도이며, 가볍게 간식등으로 먹을 수 있는 수준의 칼로리라고 보시면 됩니다. 또한 단백질을 중심으로 해서 나트륨, 탄수화물, 지방, 콜레스테롤, 단백질, 칼슘, 비타민D, 비타민 A, 철분 그외 여러 비타민들도 들어 있는 구성입니다. 간단하게 살펴보시면 아래와 같이 보실 수 있습니다.

단백질 음료 대표 4종

1. 대상웰라이프 뉴케어 액티브 골든균형 200ml 특성 분리대두단백ISP으로 식물성 단백질입니다. 2. 빙그레 건강tft 더 단백 드링크 초코 250ml 특성 농축우유단백질MPC, 분리우유단백질MPI입니다. 3. 일동후디스 하이뮨 프로틴 균형 190ml 특성 산양유에서 추출한 단백질과 분리대두단백ISP 단백질로 구성되어 있습니다. 4. 매일헬스뉴트리션 셀렉스 프로틴 오리지널 190ml 특성 분리대두단백ISP 단백질과 카제인 단백질로 구성되어 있습니다.

위와 같이 4가지의 단백질 음료의 특징을 비교했습니다.

뭐야 벌써 끝남?

125ml 일반 우유팩 작은 것 용량이 200ml이니 양은 엄청 적네요. 거의 60 수준? 하지만 그만큼 가볍게 먹을 수 있어서 양이 작으신 분들에게 부담 없이 좋을 것 같습니다. 그러나 하나 먹고 모자라다고 하나 더 드시는 분이 있을 것 같은 느낌도 듭니다. 단백질 섭취가 부족합니다. 싶은 분에게 공적인 일일 권장섭취량은 오늘 2포 단백질 16g입니다.

C. 7가지 곡물과 견과로 맛있게

맛을 위해서 다음의 7가지 곡물과 견과를 첨가했다고 합니다. 음. 여기까지가 매일유업에서 소개하는 내용입니다. 좋다고 하네요 그나저나. 알고 산 것도 아니고 물건을 홍보하려는 리뷰도 아니고. 평소에 운동을 신경 써서 하고 있지도 않고 더군다나 각종 성분에 관하여 분석할 능력도 안되니 맛과 양, 가격 위주로 넘 쉬운 것. 간단하고 솔직하게 핵심 사항만 정리해봅니다. 아무 생각 없이 먹은 것이므로, 아무 생각 없이 의식의 흐름대로 아주 건강해지는 맛 뭔가 몸에 좋을 것 같은 맛 무슨 자연 그대로의 맛 그런 건 아니고. 로우슈거답게 그냥. 싱겁습니다.

A. 단백질 필수 비타민 미네랄까지 한 번에

단백질은 일정량을 사용 후에 모두 분해가 됩니다. 따라서 단백질은 한 번에 많이 먹는 것보다. 매일 지속해서 먹는 것이 좋다고 하네요. 성인의 경우 몸무게 1kg당 1~1.2g의 단백질이 필요합니다.고 합니다. 셀렉스 마시는 프로틴은 8g의 단백질과 11종의 비타민, 그리고 칼슘, 철, 아연의 미네랄 3종 세트를 포함하고 있습니다.

B. 건강하고 생기가 넘치는 생활을 위한 웰에이징 영양강화 셀렉스에는 단백질과 함께 류신, 비타민 D, 칼슘 등의 성분이 포함되어 있습니다.

류신 외부로부터 섭취해야 하는 필수 아미노산으로 근육 형성 등 단백질 대사에 관여합니다. 단백질만 섭취하는 것보다는 류신이 풍부한 단백질을 섭취하는 것이 좋다고 합니다.

몇 번 마셔보았는데. 우와 근육이 불끈불끈 솟아요 피로가 사라졌어요 무거운 짐을 번쩍번쩍 들게 되었어요 이런 건 있을 리가 없겠지만, 개인적으로는 우유나 견과류 같은 거 대신 먹어도 나쁘지 않은 것 같습니다. 특히 우유를 잘 소화시키지 못하는 분들께는 좋은 선택 같습니다. 특별한? 부작용은 아직 겪어보지는 못했네요. 이상 내 돈 주고 사 먹은 정확히는 집에 굴러다니는 거 먹은 매일유업 셀렉스 후기였습니다.

자주 묻는 질문