비타민C 메가도스 6개월 현실감 있는 후기

비타민C 메가도스 6개월 현실적인 후기

고려은단 메가도스B는 국민MC 유재석씨가 모델로 활동하고 있는 비타민 전문 기업인 고려은단의 고함량 비타민 헬스케어 브랜드인 메가도스MEGADOSE 라인의 고함량 비타민B군 건강기능식품입니다. 고려은단 메가도스B는 오늘 1정으로 고함량 활력 비타민B군 8종이 배합되어, 활력을 위한 6중 복합 기능성을 갖추고 있는 식품입니다. 고려은단 메가도스B는 고함량 비타민B군 섭취를 희망하는 사람, 야근 및 회식이 많은 직장인, 체력관리가 필요한 청소년, 에너지 소모량이 크거나 활동량이 많은 사람, 불규칙한 생활로 영양소 섭취가 어려운 사람, 생기있는 생활을 희망하는 사람 등에게 추천한다고 하기에, 효능과 성분, 함량, 부작용, 먹는법에 에 관해 정리해보았습니다.

우리 몸에 비타민C가 부족할 때 나타나는 증상

비타민C가 우리 몸에 부족하면 비타민B군이 부족할 때 피로감 권태감 이 정도가 아니고 굉장히 심각한 문제점을 초래합니다 무슨 문제가 발생하냐면 바로 괴혈병이 발생하게 됩니다. 한번쯤 들어보셨죠? 괴혈병은 피부, 잇몸, 뼈 등 온몸의 조직에서 출혈이 발생하고나중엔 이빨도 빠지고 그러다가 결국은 사망에 이르는 굉장히 충격적이고 심각한 병이 바로 괴혈병입니다. 사실 비타민C는 과일이나 채소에 굉장히 다량 함유돼 있기 때문에건강한 식사를 바르게 하는 경우에는 부족할 수 없습닌다.

그리고 야채나 과일을 우리들이 일상생활에서 제외된 먹이가 힘들잖아요.고기 볶음만 해도 피망이나 양파 이런 것들이 다.

비타민C 메가도스 치료방법 어떻게 시작할까?

무작정 비타민C를 갑자기 6g, 10g 이렇게 드시면 절대 안됩니다. 비타민C는 한국 영양성분 학회의 기준인 2g에서 부터 시작해서조금 조금씩 늘리는데, 살사의 유무를 보고 늘리는 거에요. 이 섭취량과 섭취 방법을 결심하는 가장 중요한 기준이 바로 설사의 유무라는 점을 알고 계시면 되는데 하지만 위장에서는 과도하게 비타민C가 몸속으로 흡수되면 장에서 더 이상 이 비타민C를 흡수할 필요가 없습니다.고 판단을 하게 되고 그러다.

보시면 삼투압 효과과에 의해서 비타민C와 함께 물이 같이 대변으로 나가게 되죠. 그래서 비타민C와 다량의 물이 같이 나가기 때문에 삼투압성 설사가 일어나게 됩니다. 그리고 이 설사를 하게 되는 용량은 사람마다.

필자의 몸상태

필자는 비타민C 메가도스를 약 6개월 동안 복용하였습니다. 비타민C 복용은 약 10년 동안 1,000mg씩 지속적으로 복용해 왔어요. 1년간 감기에 자주 걸렸으며 1년 4회 이상 피로함을 자주 느끼게 되었습니다. 이 문제들을 개선하는 방법들을 알아보던 중 서울대학교 면역학 이왕재 박사님께서 추천하신 비타민C 메가도스 방법에 관하여 알게 되었습니다.

철분 흡수 촉진, 빈혈예방

비타민C는 철분 흡수를 도와 철분이 체내에서 효율적으로 이용되도록 합니다. 철분은 우리 몸에 무요건 필요한 무기물질로 핵 기능인 적혈구 생성 및 산소 운반을 책임집니다. 비타민 C가 농도가 높은 식품과 함께 섭취하면, 적혈구의 철분 함량을 증가시키고 빈혈 예방에 효과적입니다.

비타민C는 여러 건강 효과를 지닌 필수 영양소입니다. 일상생활에서 비타민C가 여러가지 과일, 채소를 먹고 상황에 따라 영양제를 섭취하면 몸의 건강한 상황을 유지하는데 도움이 됩니다.

피부건강 개선

콜라겐 흡수를 도와 피부 충분한 수분과 영양을 제공하고 피부의 멜라닌 색소 형성을 억제하고 글루타치온 생성도 촉진시켜 미백에 도움이 됩니다. 글루타치온은 비욘세가 복용 후 피부가 몰라보게 하얗게 되어서 유명세를 탔습니다. 여러 연구에서 비타민 C를 복용했을 때 이 글루타치온 생성이 촉진되었다는 연구가 많이 있습니다. 글루타치온은 가격이 비싸고 흡수율도 많이 낮은 편이라 가격이 싸면서 부작용이 거의 없는 비타민C를 지속적으로 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

고려은단 메가도스B 부작용 및 먹는법

메가도스B는 우리 몸에 필요한 수용성 비타민인 비타민B군으로 이루어진 건강기능식품이니만큼, 섭취량과 섭취방법, 주의사항을 확인하고 섭취하면 일반적으로 부작용은 없습니다.고 합니다. 섭취량 및 섭취방법 1일 1회 1정을 충분한 물과 함께 섭취하면 됩니다. 임산부, 수유기 여성은 섭취 시 전문가와 상담이 필요합니다. 공복에 섭취 시에는 위장장애로 설사가 나타날 수 있으니, 음식물과 함께 섭취하거나, 식후 섭취를 권장합니다.

변질 및 변색 된 경우에는 먹지 마십시오. 알레르기 체질인 경우에는 섭취 전 원료 확인이 필요합니다. 보관방법은 직사광선을 피하고 습기가 적은 서늘한 곳에 보관해야합니다. 열 등에 노출되면 빨리 변질, 변색되기에 보관방법에 주의를 필요합니다.

자주 묻는 질문