목이간질A형독감 후유증 마른기침 나는원인과 기침 멈추게 하는법

목이간질A형독감 후유증 마른기침 나는원인과 기침 멈추게 하는법

요즘 목이 간질간질 A형 독감 후유증으로도 흔한 마른기침 나는 원인과 기침 멈추게 할 수 있는 방법에 관하여 알려드리려 합니다. 마른기침은 점액이나 가래가 생기지 않는 기침입니다. 마른기침에는 여러가지 원인이 있을 수 있으며, 이 증상의 원인이 되는 여러 요인이 있다는 점을 알아두는 것이 중요합니다. 몇 가지 일반적인 원인은 다음과 같습니다. 1호흡기 감염 일반 감기,A형 독감 혹은 등등 호흡기 감염과 같은 바이러스 감염은 마른기침을 유발할 수 있습니다.

일반감기나 A형 독감 증상이 호전된 후에도 기침이 지속될 수 있습니다. 마른기침이 3주간 계속 지속된다면 반드시 병원을 찾아 진료를 받으셔야 합니다. 특히 요즘 마이코플라즈마 폐렴이 유행하니 주의 깊게 관찰하고 병원에서 적절한 치료를 받으셔야 합니다.

기저 질환의 경우

기저 질환은 기침을 유발하는 다른 질환으로, 심장, 간, 신장, 혈액, 신경 등의 문제가 있을 수 있습니다. 기저 질환의 원인은 심부전, 간경화, 신부전, 빈혈, 신경병증 등이 있습니다. 기저 질환의 기침은 건성 기침이나 촉성 기침이 될 수 있으며, 피가 섞인 가래, 심한 통증, 고열, 부종, 체중 감소, 피로 등의 증상이 있습니다. 기저 질환의 기침을 멈추는 방법은 기저 질환을 진단하고 치료하는 것입니다.

기침에 좋은 음식

루테올린 성분이 다량 들어 있어 염증을 억제해주며, 감기로 인한 염증을 완화시키고, 기침과 가래가 가라앉도록 합니다. 균을 억제시키고, 바이러스와 염증을 억제시키며 감기 바이러스로 인한 기침을 빨리 낫게 도와줍니다. 3 도라지 사포닌이라는 성분이 있어 호흡기 점막의 점액 분비를 도와주어 가래가 사그라들도록 하고, 세균에 대항할 수 있도록 해줍니다. 안토잔틴이라는 성분도 있어 면역력을 높여줍니다. 도라지처럼 사포닌이 풍부하여 기침과 가래의 증상 완화에 도움을 주고 미세먼지로 인한 노폐물을 제거해 줍니다.

5 보리수 기관지를 확장하고 호흡을 편리하게 하는 성분이 포함되어 있어 기침 시 발생할 수 있는 답답함과 호흡곤란을 완화재숩니다. 가래 배출 촉진, 항염 작용, 항산화 작용 등의 효능이 있습니다.

알레르기나 천식의 경우

알레르기나 천식은 기도가 과민하게 반응하여 기침이 나오는 경우입니다. 알레르기나 천식의 원인은 꽃가루, 진드기, 동물털, 먼지, 곰팡이, 향수, 연기 등이 있습니다. 알레르기나 천식의 기침은 건성 기침이며, 숨이 힘들고, 가슴이 답답하고, 콧물이 나고, 눈이 붓고, 피부가 가려울 수 있습니다. 알레르기나 천식의 기침을 멈추는 방법은 알레르기나 천식을 유발하는 자극물을 피하고, 항히스타민제나 스테로이드제, 기관지 확장제 등을 복용하고, 흡입기나 산소호흡기를 이용하는 것입니다.

감염성 기침의 경우

감염성 기침은 바이러스나 세균에 의해 기도가 염증을 일으키는 경우에 생겨나는 기침입니다. 감염성 기침의 원인은 감기, 독감, 기관지염, 폐렴, 결핵, 코로나 바이러스 등이 있습니다. 감염성 기침은 촉성 기침이며, 가래가 있고, 열이 나고, 몸살이 나고, 인후통이 있습니다. 감염성 기침을 멈추는 방법은 항생제나 항바이러스제를 복용하고, 가래를 배출하고, 휴식을 취하는 것입니다.

수분을 보충하라

수분을 보강하는 것은 기침을 멈추는 가장 간단하고 효과적인 방법입니다. 물이나 따뜻한 차를 마시면 목을 촉촉하게 유지하고, 가래를 희석하고, 염증을 줄여줍니다. 또한, 수분을 보충하면 면역력을 높여 감염을 예방하고, 해독작용을 도와 몸에 쌓인 독소를 배출해줍니다. 하루에 8잔 이상의 물을 마시고, 카페인이나 알코올 등 목을 건조하게 만드는 음료는 피하는 것이 좋습니다.

2.2. 목을 진정시키는 음식이나 음료를 섭취하라

목을 진정시키는 음식이나 음료를 먹는 것도 기침을 멈추는 좋은 방법입니다.

사탕이나 아이스크림을 먹거나, 꿀, 생강, 레몬, 마늘, 양파, 대추, 유자 등을 넣은 차를 마시면 목을 진정시키고, 기침 반사를 억제하고, 항균 작용을 해줍니다. 또한, 소금물로 가글을 하거나, 증기를 흡입하면 목과 기도를 촉촉하게 하고, 가래를 배출하고, 염증을 줄여줍니다.

콧물이 목뒤로 넘어갈 때 나오는 기침

알레르기 비염등 점액물질이 기도로 넘어가고 그것을 제거하기 위해 나오는 기침입니다. 이런 경우에 위와 같이 끈적거리는 달달한 것으로 코팅을 하는 것은 오히려 역효과를 냅니다. 점액물질을 오히려 기도에 고정시키기 때문입니다. 이 때는 을 많이 마시는 것이 중요합니다. 습관적으로 수분을 섭취하여 기관지가 건조하지 않도록 유지합니다. 커피나 술을 물로 대체해서 마시는 것은 좋지 않습니다. 커피의 카페인과 술의 알코올 성분은 오히려 수분을 날려 보내 목을 더 건조하게 하기 때문입니다.

당분이 들어간 음료나 녹차, 홍차 등 차가 아닌 청결한 물을 마시기를 권장합니다. 이렇듯 기침의 유형은 원인에 따라 다양하며, 증상에 맞는 적절한 관리를 해주는 것이 중요합니다. 만약 기침이 계속되거나 심각한 증상이 있다면야 의료 전문가의 소개를 받는 것이 좋습니다.

자주 묻는 질문