뒷목 찌릿한 통증, 후두신경통 적절한 대처는
머리가 아픈 이유 편두통과 후두신경통의 차이는? 편두통의 경우 맥이 뛰는 것처럼 욱신 욱신 아프고 후두신경통일 경우 전기가 통하는 것처럼 머리가 찌릿찌릿 아파요. 또한 편두통은 두통과 구토가 동반 될 수 있지만 후두신경통의 경우 구토 증상이 없답니다. 후두신경통은 어떤 질환인가요. 후두부에 있는 대후두 신경이 자극되어 발생하는 증상으로 대후두 신경은 경추목뼈의 상단에 있는 신경에서 후두부까지 이어진 신경입니다. 이 신경이 손상되어 염증이 생기거나 압박으로 인해 자극되면 뒷머리에 통증을 느낄 수 있답니다.
후두신경통으로 머리가 찌릿찌릿 아파요 후두신경통을 예방할 수는 없나요. 예방을 위해서는 생겨나는 원인에 대하여 알아둘 필요가 있답니다.
왼쪽 두상 찌릿 후두신경통
왼쪽 뒷통수에서 정수리와 귀주변까지 두상 찌릿하게 온다면 후두신경통의 증상입니다. 또한 심각한 경우 두상 위쪽까지 찌릿한 느낌을 받을 수 있습니다. 연령과 상관없이 무관하게 누구에게나 들어나는 질병입니다. 주로 스트레스나 긴장을 하면서 근육들이 쪼이며 고통이 오게 됩니다. 스트레스, 긴장 등 우리들이 불안한 상태가 되면 바로 굳어버리는 근육이 승모근, 뒷목 부분입니다.
다행이게도 치료가 어렵진 않지만 의심이 된다면 빠르게 치료를 해야 만성적으로 발현되지 않습니다.
치료하시면서 꼭 스트레칭을 지속해서 해주시고 따뜻한 물을 마시면서 몸에 긴장감을 푸시기 바랍니다. 바른 자세를 취해주시면서 습관을 잡아주세요. 그래야 두통이 덜 옵니다.
머리에 전기오는 감정 근육과 인대 손상?
일평생 우리는 앉는 생활을 합니다. 정식으로 89시간을 앉아서 일을 하거나 공부를 하죠. 그 과정에서 책과 모니터를 보는데 목 주변 근육과 인대를 사용될 수 밖에 없습니다. 근육이 이완 되지 못한채 수축된 상태에서 계속 수축이 되다보니 문제가 생깁니다. 또한 유튜브, 스마트폰의 사용 시간이 급격하게 늘어나면서 피할 수 없는 문제가 되었습니다. 뭉쳐있는 근육으로 정상적인 혈액순환이 되지 못하고 뇌로 피가 공급이 되지 못 하니 머리에 전기오는 느낌이 듭니다.