뒤통수 찌릿 통증(콕콕 쑤시는)후두신경통 원인증상치료 방법

뒤통수 찌릿 통증(콕콕 쑤시는)후두신경통 원인증상치료 방법

뒷목의 찌릿과 뒷통수의 두통은 여러가지 원인이 있을 수 있습니다. 일반적으로 다음과 같은 요인이 뒷목과 뒷통수의 두통을 유발할 수 있습니다. 근육 긴장 오랜 시간 동안 자세를 유지하거나 잘못된 자세로 앉는 경우, 뒷목과 뒷통수 주변 근육이 긴장되고 피로를 느낄 수 있습니다. 스트레스 만성적인 스트레스는 근육 긴장을 유발할 수 있으며, 이는 뒷목과 뒷통수에 통증을 일으킬 수 있습니다. 자세 문제 올바르지 않은 자세로 앉거나 잘못된 자세로 잠자는 경우, 뒷목과 뒷통수에 부담이 가해져 통증을 유발할 수 있습니다.

건강 문제 뒷목과 뒷통수의 통증은 경직성 목디스크, 거북목, 근육통, 두통과 연관된 건강 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 안경 아니면 시력 문제 안경이나 시력 문제로 인해 시력 조절이 어려워지면 뒷목과 뒷통수 근육을 지속해서 사용해야 할 수 있습니다.

왼쪽 헤어 찌릿 후두신경통

왼쪽 뒷통수에서 정수리와 귀주변까지 헤어 찌릿하게 온다면 후두신경통의 증상입니다. 또한 심각한 경우 헤어 위쪽까지 찌릿한 느낌을 받을 수 있습니다. 연령과 상관없이 무관하게 상관없이 무관하게 누구에게나 들어나는 질병입니다. 주로 스트레스나 긴장을 하면서 근육들이 쪼이며 고통이 오게 됩니다. 스트레스, 긴장 등 저희들이 진지하게 생각하는 상태가 되면 바로 굳어버리는 근육이 승모근, 뒷목 부분입니다.

운 좋게도 치료가 어렵진 않지만 의심이 된다면 빠르게 치료를 해야 만성적으로 발현되지 않습니다.

치료하시면서 꼭 스트레칭을 지속해서 해주시고 따뜻한 물을 마시면서 몸에 긴장감을 푸시기 바랍니다. 바른 자세를 취해주시면서 습관을 잡아주세요. 그래야 두통이 덜 옵니다.

일반적으로 원인은 자세의 문제가 있습니다.

옆에서 봤을 때 어깨와 귀는 일직선으로 있어야 올바른 자세인데 현대인들은 늘 앉아서 노트북을 하면서 노동을 보고 스마트폰을 하면서 숙이는 행동을 하는 등 통상적으로 목을 앞으로 빼는 행동을 많이 하게 됩니다. 그러면 목 뒤로 지나가는 근육 판상근, 반극근, 후두직근, 상부승모근 등이 늘어나면서 긴장을 하는 수밖에 없습니다. 과도하게 긴장하면서 목 뒤부터 뒷머리로 가는 신경을 압박하게 되어 고통이 나타나게 됩니다.

또한 뒤통수의 근육대후두직근, 소후두직근,상두사근,하두사근들이 모두 윗부분 경추에서 시작기시 하기 때문에 윗부분 경추특히 경추 1,2번의 위치 변화에 따라 영향을 많이 받게 되어 무엇보다도 좋은 자세가 제일 중요합니다.

뒷통수 두통이 계속된다면

뒷통수의 계속적인 두통은 심각한 원인이 있을 수 있으므로 의료 전문가의 상담이 필요합니다. 만약 뒷통수의 고통이 심해지거나 지속된다면 병원을 방문하여 의사의 진단과 조언을 받는 것이 중요합니다. 의사는 적절한 검사를 통해 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 제시해 줄 수 있을 것입니다. 기억해야 할 필요한 점은 진단을 받기 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 효과적인 치료와 완화를 위한 첫 단계라는 점입니다.

자주 묻는 질문