당뇨에좋은영양제 바나바잎 추출물 이점, 용도, 부작용, 복용량

당뇨에좋은영양제 바나바잎 추출물 이점, 용도, 부작용, 복용량

이제 당뇨병은 너무나도 흔한 질병입니다. 인슐린의 분비량이 미흡한 점이나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등 인슐린이 제 기능을 하지 못하는 대사 질환의 일종입니다. 이번에는 당뇨병의 초기 증상과 방지 방법에 관련해서 알아보겠습니다. 당뇨병 초기증상으로 가장 흔한이 체중 감소입니다. 체중이 갑작스럽게 줄어들어 병원을 찾으면 보통 당뇨병 초기 23개월인 경우가 빈번합니다. 또 다른 당뇨병 초기 증상으로는 입안에 백태가 끼면서 구취가 심하고 입 마름도 잦습니다.

또한 혈당수치가 올라가면 단내가 나기도 합니다.

당뇨병 관리

누군가 바나바를 복용하면 당뇨병에 걸릴 확률이 낮아집니다. 이미 당뇨병이 있는 인원은 당뇨병이 진행될 가능성이 낮습니다. 바나바는 혈당을 낮추고, 인슐린 저항성을 개선하고, 제2형 당뇨병 의 위험을 줄이는 데 사용됩니다.

그들은 또한 장기 예후가 개선되고 인슐린 약물의 필요성이 줄어들 수 있습니다. Banaba 추출물의 항당뇨 활성은 Journal of Ethnopharmacology 에 공개된 연구에서 조사되었습니다.

10명의 2형 당뇨병 환자에게 2주 동안 매일 32mg 혹은 48mg의 상품을 투여했습니다 그 결과 2주 후에 혈당 수치가 30 감소한 것으로 나타났습니다.

바나바잎 효능 대사증후군 완화

바나바 잎 속이 파이토스테롤은 인슐린 동료 역할을 하는데, 우리 몸속에 인슐린이 제 역할을 할 수 있도록 돕는 DHEA호르몬이 있습니다. 파이토스테롤 성분이 DHEA호르몬의 생성을 도와주어 인슐린이 제 기능을 한다면 고혈당과 고혈압, 고지혈 증을 일으키는 근본적인 이슈를 해결할 수 있습니다.

또한 바나바잎에는 글리코사이드, 타닌, 아미노산, 칼슘, 칼륨, 마그네슘 등 많은 화성 대사산물을 함유하고 있었으나 이런 성분들은 콜레스테롤이나 담즙산을 흡착해서 대소변으로 배설하도록 촉진합니다.

바나바의 다른 잠재적인 건강상의 이점

염증 바나바를 복용하는 사람들은 또한 고감도 C 반응성 단백질줄여서 hs CRP라고도 함 수치가 낮은 것으로 알려져 있습니다. 고감도 C 반응성 단백질은 신체에 얼마나 많은 염증이 존재하는지를 나타냅니다. 그러니까 바나바를 섭취하는 사람들은 몸 전체에 염증이 덜할 것으로 예상해야 합니다. 항암 특징 간암 및 결장 직장암을 포함한 여러가지 유형의 암에서 항암제로 사용할 수 있습니다. 시험관 연구에서 바나바 잎 추출물이 폐암 및 간암 세포의 프로그램된 세포 사멸을 촉진할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.

항진균제 바나바는 항진균 및 항바이러스 특성을 갖고 있다고 해서 곰팡이 및 바이러스 감염에도 사용됩니다. 바나바는 또한 일반적으로 통증, 발적, 열 및 부기를 포함하는 급성(단기) 염증에 도움이 됩니다.

바나바잎 추출물, 영양제는 어떠한 방안으로 먹어야 할까?

가장 먼저 섭취 기간은 임상실험을 기준으로 최소한 10일에서 2달정도는 섭취해야 효과를 볼 수 있다고 합니다. 바나바잎 추출물의 섭취 용량은 코로졸산을 대상으로 식약처 기준 코로졸산 0.4~1.3mg입니다. 티백으로 섭취할 경우는 티백의 이파리 중량이 1000mg정도인데, 코로졸산은 0.1를 함유하고 있으므로 1mg의 코로졸산을 섭취할 수 있습니다. 하지만 뜨거운 물에 코로졸산이 잘 녹아들지 않으므로, 1잔으로도 효과를 보는 수치이긴 하지만 3잔 정도를 마셔야 건강기능식품으로서 효과를 볼 수 있습니다.

코로졸산 섭취 시 주의내용은 두 가지입니다. 기존에 당뇨약을 섭취하고 있는 인원은 당뇨약과 함께 코로졸산을 섭취할 경우 갑작스런 저혈당이 올 수 있으니 조심해야 합니다.

바나바잎 효능 체지방 감소

바나바잎은 포도당이 세포로 흡수될 수 있게 돕는 세포 흡수율을 45나 높여주기 때문에 혈액 속에 당이 많아져 높일 수 있는 혈압을 예방해주며, 남아도는 포도당이 지방으로 축적되어 복부비만이 되는 것을 막아줍니다. 그야말로 바나바 잎은 체중감소와 내장지방, 지방간수치를 저하시키는 연구결과가 있습니다. 또한 바나바잎은 식이섬유가 가득해 적은 양을 섭취해도 포만감을 줍니다.

크롬은 조금 생소할 수도 있는데요. 당뇨에서는 GTF크롬의 형태가 당의 대사에 관여하는 인슐린과 상호작용을 통해 혈당 조절을 돕는 것으로 알려져 있습니다.

여기서 GTF란 Glucose Tolerance Factor내당력인자의 약자로 세포의 인슐린 수용체의 수를 늘리고 또 활성화시키는 결정적인 물질을 말합니다.

비타민 B군 코엔자임큐텐

코큐텐은 에너지대사를 촉진하고 인슐린 저항성을 개선하며 당수 치를 낮춰줍니다. 이외에도 바나바잎, 호로파, 크롬, 바나디움이 있습니다. 영양제의 경우 아무리 좋은 영양제라도 개개인의 특성상 잘 맞는 성분도 있고 그렇지 않은 성분도 있습니다. 하나씩 먹어보고 자신에게 맞는 상품을 찾는 것이 중요합니다. 하지만 가장 중요한 것은 탄수화물과 뱃살을 줄이고 운동하는 것이 당뇨를 막는 가장 최선이라는 것을 기억하시길 바랍니다.

자주 묻는 질문