경희유안 남자에게도 갱년기가 대치동 일원동 한의원

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216,055 오늘 3,027 어제 4,937 여성 갱년기는 난소 기능이 저하되고 생리가 멈추고, 호르몬 분비가 불균형해지는 시기입니다. 이때 여러 가지 증상이 나타날 수 있습니다. 예를 들면, 불면증, 불안, 우울, 땀, 두통, 체중 증가, 골다공증 등이 있습니다. 이러한 증상은 여성의 신체적, 정신적 건강에 영향을 줄 수 있으므로, 적절한 대처와 관리가 필요합니다. 여성 갱년기 증상을 극복하기 위해서는 다음과 같은 방법들을 실천해 보시기 바랍니다.

호르몬 치유는 갱년기 증상의 주요 원인인 호르몬 분비 불균형을 조절하는 방법입니다. 의사의 처방에 따라서 인공적으로 에스트로겐과 프로게스테론을 보강하는 약물을 복용하거나 패치를 활용하는 방법이 있습니다.

에스트로겐 역할

에스트로겐은 여성의 생식기능과 여성적인 특징을 발달시키고 유지하는데 도움이 되며, 뼈 건강, 심혈관 건강, 인지 건강 등에도 영향을 줍니다. 에스트로겐은 난소에서 분비되는 에스트라디올, 임신 중에 태반에서 분비되는 에스트리올, 폐경 후에 주로 지방 조직에서 생성되는 에스트론으로 구분됩니다. 에스트로겐은 세포막을 통과하여 세포 내부의 에스트로겐 수용체와 결합하여 유전자 발현을 조절하거나 세포막 표면의 G단백질 연결 수용체와 결합하여 신호전달 경로를 활성화합니다.

에스트로겐은 다음과 같은 기능을 수행합니다. 난소에서 난포의 성장과 배란을 자극하고, 자궁 내막을 두껍게 하여 임신을 준비합니다. 유방의 발달과 모유 분비를 촉진하고, 유방암의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 뼈의 성장과 밀도를 증가시키고, 골다공증의 위험을 감소시킵니다.

에스트로겐 부작용

혈전을 유발할 수 있으므로, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 심장병 등의 기저질환을 가진 사람이나 흡연자는 주의해야 합니다. 유방암이나 자궁내막암의 위험성을 증가시킬 수 있으므로, 정기적인 유방검사와 자궁내막 검사를 받아야 합니다. 여성 갱년기 증상이나 에스트로겐 과다. 분비 증상을 유발할 수 있습니다. 이 증상에는 우울증, 불면증, 안면홍조, 피부노화, 무기력, 두통, 근육통, 골다공증, 관절통, 성욕 상실, 월경 전증후군, 극심한 감정 기복, 체중 증가, 불규칙한 생리주기, 수면 장애, 쌀쌀한 손과 발 등이 있습니다.

국소적 자극이나 소퇴성 출혈을 일으킬 수 있습니다. 특히 치료 초기에는 염증이 존재했던 부위에 자극이 나타날 수 있습니다.

에스트로겐 부족 증상

불규칙한 생리, 일과성 열감, 질 건조, 기분 변화, 수면 장애, 골밀도 감소 등 갱년기 증상, 발한, 골다공증, 질벽의 얇아짐 및 수축, 고통이 심한 부부관계, 성욕 상실, 우울증, 감정조절이 안 되는 증상, 얼굴의 열감, 식은땀, 불면증, 소화불량, 두통, 건망증, 소변이 자주 마려운 증상, 생식기 부위의 소양증 등 에스트로겐 부족이 지속되면 동맥경화가 진행돼 심근경색 뇌경색 등의 질병을 일으킬 수 있으며, 뼈를 튼튼하게 하는 기능도 있으므로 에스트로겐 감소로 인한 증상을 방치하면 장래에 골다공증 위험이 높아집니다.

호르몬제와 유방암 상관관계

옛날의 한 연구에서 호르몬제에 대한 위험성을 많이 알린 뒤부터 대부분이 호르몬제에 대해 위험하다고 많이 생각하는 것 같습니다. 하지만 요즘의 연구 결과들에 의하면 호르몬제 사용에 따른 위험성은 거의 증가되지 않는 것으로 나타나고 있으며, 복용에 따라 심뇌혈관 질환이 감소를 하며, 노화에 따른 인지 기능 장애의 예방, 골다공증의 예방에 있어서도 효과적인 것으로 확인되고 있습니다.

유방암의 위험성도 증가되지 않는 것으로 나타나고 있으나, 유방암이 걱정되는 분들은 유방암에 더 안전한 종류의 호르몬제가 있으므로 이러한 안전한 약제를 사용하면 됩니다.

건강 검진

건강 검진은 갱년기 증상 외에도 건강 상황을 이해하고 예방하는데 필요한 방법입니다. 갱년기 여성은 골다공증이나 심혈관계 질환 등의 위험이 높아지므로, 규칙적으로 혈액 검사, 골밀도 검사, 유방 검사, 자궁 검사 등을 받아야 합니다. 또한, 자궁경부암이나 유방암 등의 조기 발견과 예방을 위해 자가검진도 지속적으로 해야 합니다. 건강 검진은 자신의 건강 상황을 알고 적절한 조치를 취할 수 있게 해주므로, 갱년기 여성에게 매우 중요합니다.

여기까지 여성 갱년기 증상 극한을 이겨내는 6가지 방법에 대해 알아보았습니다. 여성 갱년기는 여성의 생애에서 힘든 시기일 수 있지만, 적절한 대처와 관리를 통해 건강하고 기쁘게 극복할 수 있습니다. 위의 팁들을 참고하여 자신에게 맞는 방법을 찾아보시기 바랍니다. 감사합니다.

자주 묻는 질문