갈색 소변 원인 6가지 , 색깔이 다른 이유

갈색 소변 원인 6가지 , 색깔이 다른 이유

이번 포스팅은 우리들이 매일 화장실에서 일을 보는 소변에 관한 내용입니다. 소변을 통해 자신의 건강 상황을 짐작해 볼 수 있는 경우가 많은데요, 소변의 경우에 따른 의심되는 질환과, 이에 따른 개인이 할 수 있는 적절한 대처 방법에 관해 살펴보도록 하겠습니다. 오줌이 노란색인 이유는 우리 몸에서 발산되는 요 액에 포함된 용해된 물질들이 존재하기 때문입니다. 첫째 요액은 단백질, 포도당, 혈액 성분, 비타민, 무기질 등 우리 몸에서 필요한 영양소와 물이 섞여서 만들어지며, 이 중 일부분은 대사과정을 거쳐 배출됩니다.

발산되는 과정에서 존재하는 물질들의 종류와 농도에 따라 오줌의 색이 결정됩니다.

오줌을 통해 건강 질환을 체크해 볼 수 있나요?

오줌의 색이나 양, 상태, 냄새 등을 통해 현재의 건강 상황을 미리 짐작해 볼 수 있습니다. 물론, 구체적인 진단은 병원에서 전문의 소개를 통해야만 알 수 있겠지만, 병원 방문 이전에 조금이라도 뭔가를 먼저 찾아보고 싶은 마음은 대부분의 사람들이 비슷하지 않을까 생각됩니다. 다음은 오줌의 경우에 따라 의심되는 질환들을 정리해 보았습니다. 오줌에 거품이 많이 생겨날 때 단백뇨 오줌에 단백질이 너무 많이 섞여 있을 때 생길 수 있는 증상입니다.

이는 신장의 기능 이상이나 질환이나 당뇨병 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 요로 감염 요로 감염을 일으키는 세균이 오줌에 섞여 거품이 생길 수 있습니다. 이 경우에는 소변이 흐르는데 불편함이 느껴지고, 소변이 어둡거나 탁하게 나올 수 있습니다.

선홍색 아니면 붉은빛 오줌 색깔

이렇게까지 진한 색이 아니어도 아주 살짝 피가 섞어 나오거나 하는 경우는 한두 번쯤은 경험해보신 분들이 많을 텐데요. 이는 주로 방광이나 요로 쪽에 이상이 있는 경우라고 합니다. 보통 방광염은 자꾸 화장실 기관에 가고 싶은데 막상 소변을 보고 나면 따끔따끔 거리는 통증을 인지하고 더 남아있는 듯하면서 다시 소변을 봐야 할 것 같은 느낌을 방광염이라고 하는데 이때 소변에 붉은빛을 띤다면 방광염일 가능성이 큽니다.

또 신우신염 같은 경우에도 방광염과 증상은 비슷하지만 여기에 추가적으로 열도 나면서 옆구리가 아프고 고통이 심하다고 합니다.

건강한 오줌을 배출하기 위한 방법 best 5

단순히 건강한 오줌을 배출한다기보다는 몸 상황을 좀 더 튼튼하게 만든다고 하는 것이 맞을 겁니다. 건강 지표의 하나인 오줌의 상황을 개선함으로써 우리의 몸도 그만큼 더 좋아질 수 있으므로 다음과 같이 실행 방안들을 알려드리겠습니다. 1. 충분한 수분 섭취 루에 1.52리터의 물을 먹는 것이 좋습니다. 특히 여름철이나 운동 후에는 수분 섭취가 더욱 중요합니다. 2. 자몽 주스 섭취 자몽에 포함된 비타민 C와 안토시아닌 등의 성분이 오줌의 PH를 조절하여 오줌색을 개선할 수 있으며, 신장과 당뇨병 예방에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 있습니다.

하지만, 자몽은 약물과 상호작용하는 경우가 있으므로 복용 중인 약물이 있는 경우 의료진과 상담 후에 섭취해야 합니다. 3. 열매와 채소 섭취: 오이, 수박, 파인애플 등은 수분 함량이 높아 건강한 오줌을 배출할 수 있도록 도와줍니다.

자주 묻는 질문