간수치가 높은 이유 간 수치 지표 간수치 관련 질환 정리

간수치가 높은 이유 간 수치 지표 간수치 연관 질환 정리

나이를 먹을 수록, 또 술과 점점 친해질 수록 어떤 이유로 내 간이 제 기능을 못하는 기분이 듭니다. 내 간수치가 어느정도 되는지 확인을 하려면 건강검진을 받아야하는데요, 현재 2023 국가건강검진이 시행 되고 있습니다. 간수치 진단 포함 외 다른 모든 일반 검진을 공짜로 받을 수 있으니 내가 검진대상자인지 확인하시고 꼭 받으시길 바라겠습니다. 1. 해독기능 간은 해독 작용을 담당하는 주된 장기입니다. 우리몸에 들어오는 독소나 유해물질을 제거하고 해독하여 몸에서 안전하게 배출합니다.

이러한 독소 및 유해물질은 음식, 음주, 약물, 화학 물질 등으로부터 올수 있습니다. 2. 담즙 생성 간은 소화를 돕기 위해 담즙을 생성합니다. 담즙은 지방 소화 및 영양소 흡수에 필요하며, 소화과정에서 필요한 역할을 합니다.

간수치 정상범위

보통 일반적으로 간수치를 본다고 했을 때 AST와 ALT 수치를 말하는데, 이는 간세포가 만들어낸 효소의 활동성을 측정한 값으로 이 수치가 40 이하면 정상 범위입니다. 만약에 자신의 간수치가 200300 이상이 나왔다면 간의 상태가 정말 위태로운 건강 적신호입니다. 이정도의 수치는 급성간염, 간경화 , 간질환 까지 이어질 수 있으므로 빠르게 관리를 시작해야합니다.

간염 및 간 질환

감염성 간염이나 만성 간 질환은 간 조직을 손상시키고 염증을 유발할 수 있습니다. 이로 인해 간 수치가 비정상적으로 높아질 수 있습니다. 바이러스로 인한 간염 B, C, D 등은 간 기능을 저하시키며 간 수치 상승을 야기할 수 있습니다.

당뇨병은 혈당 조정 기능이 손상되어 혈당이 높게 지속하는 상태입니다. 고혈당 상태는 간에도 영향을 미치며, 고혈당으로 인해 간 내에 지방이 쌓일 수 있습니다.

이는 간에서 지방 변성을 초래하고, 간의 대사 활동을 저하시켜 간 수치를 상승시킬 수 있습니다. 특히 2형 당뇨병 환자들은 인슐린 저항성과 연관된 간 내 지방 축적으로 간 수치가 높아질 수 있습니다.

ALP알칼리성 인산분해효소

간세포 내 쓸개관에 존재하는 효소로 감마 GT와 함께 쓸개즙 배설 장애 판단에 사용되며 간 이외에 뼈에도 존재하고 뼈 질환으로 인해 증가할 수 있지만 간이나 담도 질환이라면 ALP와 함께 감마 GT도 증가 함으로 뼈 질환관 구분 할 수 있습니다. 정상수치범위는 20130IUL입니다.

적혈구가 파괴될 때 헤모글로빈이 분해되어 생기는 황금색 색소로 담즙 구성성분이며 쓸개에 있다가 십이지장으로 배출되어집니다.

간 기능이 저하해 빌리루빈을 해독하지 못하면 수치가 올라가므로 간과 담도 질환 판정에 사용됩니다.

간수치가 높으면 나타나는 일반적인 증상

피로감 간 기능이 저하되면 에너지 생산과 대사가 어려워져 피로감이 나타납니다. 황달 높은 간수치는 빌리루빈 농도의 증가와 관련이 있을 수 있으며 이로 인해 피부와 눈이 노랗게 변색이 되는 황달이 나타날 수 있습니다. 복통 및 복부 불편감 음식 섭취시 소화가 원만하게 되지 않고 복부가 늘 불편합니다. 식욕부진과 체중감소 간기능이 저하되면 영양 흡수가 어려워져 식욕부진이 나타난다거나 무게가 감소 될 수 있습니다.

부종 간이 담수를 제어하지 못하면 체내 액체가 쌓여 부종이 발생할 수 있습니다.

비만 혹은 과체중

비만이나 과체중은 간에 부하를 가할 수 있죠, 지방이 간에 쌓이면 비알코올성 지방간을 유발할 수 있으며 이는 간염 및 간경화와 같은 심각한 간 질환으로 진행될 수 있습니다. 간수치가 높은 이유 중 가장 일반적인 원인으로 간염 간경화 간암 등의 질환은 간수치의 상승과 연관될 수 있죠, 이러한 질환은 간세포의 염증 손상을 초래하여 간수치의 증가로 이어질 수 있습니다. 일부 약물은 간에 부담을 주며 간수치의 증가를 유발할 수 있죠, 특히 오랫동안 동안 약물을 부적절하게 복용하는 경우 간 기능에 영향을 미칠 수 있습니다.

건강식품 유지

여러가지 영양소 섭취 신선량한 과일, 채소, 곡물, 단백질, 유지 등의 여러가지 식품을 섭취하여 영양소를 균형 있게 공급합니다. 식이섬유 섭취 고섬유 식품은 소화를 돕고 대사를 촉진해 간 기능을 지원합니다. 귀리, 고구마, 과일, 채소 등을 포함한 식이섬유가 여러가지 식단을 고려해보세요. 적정량의 단백질 섭취 식사에 적절한 양의 단백질을 포함하면 근육을 유지하고 대사를 지요구하는 데 도움이 됩니다. 포화지방과 당 섭취 제한 과다한 포화지방과 당 섭취는 간 건강에 긍정적이지 않은 영향을 줄 수 있습니다.

건강한 지방과 복합탄수화물을 선택하시기 바랍니다. 적절한 수분 섭취 충분한 수분을 섭취하여 간의 정상적인 기능과 체내 독소 제거를 돕습니다.

알코올 섭취 제한

알코올 섭취량 관리 일주일에 권장량 이내의 알코올만 섭취하도록 노력하시기 바랍니다. 건강한 섭취량은 여성 하루 1잔, 남성 하루 2잔으로 권장됩니다.

자주 묻는 질문