간을 망가뜨리는 영양제들 간독성, 간수치 올리는 약의 종류

간을 망가뜨리는 영양제들 간독성, 간수치 올리는 약의 종류

우리 강아지가 간수치 높았을 때 먹었던 약들을 보면서 알아보겠습니다. 작년 연초에 우리 멍멍이는 갑자기 입원을 하게 되었습니다. 저녁부터 아무것도 먹지 않고 계속 토하는데 몇 시간 간격으로 계속되더군요. 이틀 전에 감기로 병원에 가서 약처방을 받아먹고 있던 상태라 감기약 때문인가 싶어서 병원에 연락을 했었는데 약 때문은 아니라고 했어요. 기다려보고 다음날 병원에 오라고 했습니다. 하지만 밤을 지나 새벽이 되어서도 계속 토를 하여노란붉은 토 더 이상은 안 되겠습니다.

싶어서 24시 병원 응급실로 뛰어갔습니다. 그리고 그때부터 4일간 입원을 한 뒤 퇴원하였습니다. 원인은 잘 모릅니다.

지방간 식단

건강한 식단은 지방간 질환을 관리하고 예방하는 데 필요한 요소입니다. 다음은 지방간 질환이 있는 개인을 위한 몇 가지 식이 요령입니다. 과일, 채소 및 통곡물이 여러가지 식단 선택 이런 식품은 섬유질이 풍부하여 인슐린 감수성을 개선하고 간의 지방 축적을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 저지방 단백질 공급원 선택 생선, 닭고기와 같은 저지방 단백질 공급원과 콩 및 렌즈콩과 같은 식물성 공급원을 선택하십시오. 고칼로리, 고지방 식품을 피하거나 제한합니다.

여기에는 튀긴 음식, 패스트푸드, 가공식품이 포함됩니다. 이런 음식은 칼로리가 높고 건강에 해로운 지방이 많아 체중 증가와 지방간 질환에 기여할 수 있습니다. 첨가당 섭취 제한 탄산음료, 사탕, 구운 식품과 같이 첨가당이 많이 함유된 음식과 음료는 체중 증가에 기여하고 지방간 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

지방간 영양제

건강한 식단은 지방간 질환을 관리하고 예방하는 데 필요한 역할을 할 수 있습니다. 지방간 질환이 있는 개인에게 도움이 될 수 있는 일부 영양소는 다음과 같습니다. 오메가3 지방산 이 필수 지방산은 연어와 같은 지방이 많은 생선과 아마씨 및 치아씨에서 발견됩니다. 오메가3 지방산은 간의 염증을 줄이고 간 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 비타민 E 이 항산화 비타민은 견과류, 씨앗, 잎이 많은 녹색 채소에서 발견됩니다.

일부 연구에 의하면 비타민 E 보충제는 간 기능을 개선하고 지방간 질환이 있는 개인의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 섬유질 과일, 채소, 통곡물과 같은 섬유질이 여러가지 식품은 인슐린 감수성을 개선하고 간의 지방 축적을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

과도한 운동은 금물

간수치가 높은 상태에서는 과도한 운동은 오히려 부담이 될 수 있습니다. 그래서 편한 유산소 운동이 추천됩니다. 심장 박동수를 적절하게 유지하며 시행하는 걷기, 노르딕 워킹, 자전거 타기 등이 좋은 예입니다. 이런 운동들은 간에 쌓인 중성지방을 줄이는 데 도움을 주며, 간 기능을 개선하는 데에도 효과적입니다. 그리고 간수치를 낮추는 운동으로는 요가가 꼽힙니다. 요가는 신체의 균형을 맞추는 데 도움을 주며, 스트레칭 동작을 통해 간을 자극하여 간 기능을 개선하는 데 도움을 줍니다.

하지만 운동량과 강도는 개인의 상태와 체력에 따라 달라야 하므로, 전문가의 지도를 받으시거나 적절한 운동량을 찾아가는 것이 중요합니다. 간수치 정보 중 꼭 이해해야 될 글입니다. 간수치가 높은 원인, 음식에도 궁합이 있다는 점, 증상을 알아두시면 도움이 되실 겁니다.

0 약물 유발 간염

약물은 간에 부담을 줄 수 있으므로 서구 의학 전문가의 지도 하에 약물을 복용해야 합니다. 한의학 전문가와 협의하여 허브 의약품 등의 안정된 처방을 받아야 합니다.

간 수치가 높게 나왔을 때는 해당 질환을 신속하게 확인하고 적절한 치료법을 찾는 것이 중요합니다. 뿐만 아니라 정기적인 건강검진, 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 적절한 음주 등의 생활 습관을 유지하여 간 건강을 지키는 노력이 필요합니다.

건강한 간은 건강한 삶을 누리는 기반입니다.

UDCA, 실리마린, 사메탑, 비타민 E

아래의 링크를 참고해 주세요. 퇴원 후에도 3주 정도는 계속 약을 복용했던 것으로 기억합니다. 그 후 수치가 정상으로 내려와서 지금까지 튼튼하게 지내고 있습니다. 그땐 약뿐만 아니라 처방식으로 간에 도움이 되는 사료로얄캐닌 헤파틱를 같이 먹었습니다. 수의사님 말로는 시중에서 파는 간식이 간수치를 올릴 수 있다고 주의하라고 하셨어요. 안 그래도 그때 이것저것 간식을 많이 사줬을 때인데, 국산 간식만 사줬음에도 불구하고 문제가 있었나 싶긴 합니다.

이 이후로는 시중에서 판매하는 간식은 절대 사주지 않고, 집에서 만들어 주거나 사람과 나눠 먹어도 되는 안정된 음식들만 먹이곤 합니다.

자주 묻는 질문